본문 바로가기

분류 전체보기249

구기자 고지베리 베타인 효능 영양제 구기자는 영어로 고지베리라고 하는데 해외에서 인기식품이라고 합니다. 유명한 셀럽들이 구기자차를 마시며 건강관리를 하여 인기가 좋다고 합니다. 구기자에는 베타인이라는 성분이 함유되어 있습니다. 오늘은 구기자의 효능에 대해 알아보고 괜찮은 미국 영양제를 소개해드리겠습니다. 구기자 고지베리 효능 베타인은 아미노산의 일종으로 심혈관 질환을 예방해 주는 효능이 있고 구기자에 다량으로 함유되어 있습니다. 구기자의 항산화 효과는 블루베리나 크랜베리보다 10배 이상 높다고 하고 베리류의 과일 중 최고이지 않나 생각합니다. 구기자의 대표적인 효능은 아래와 같습니다. ★ 면역력 증진 : 구기자에는 항산화 성분인 비타민A, 비타민C가 풍부하여 면역체계를 활성화시켜 주어 각종 질병이나 바이러스의 노출을 막아 면역력을 향상해 .. 2023. 10. 27.
블랙커민씨드 흑종초 오일 효능 영양제소개 블랙커민씨드는 지중해 연안 지역에 자생하는 니젤라 사티바라고 하는 장미과 식물의 씨앗입니다. 이 씨앗이 고대부터 의약용으로 사용되며 만병통치약으로 불렸다고 합니다. 블랙커민씨드는 우리말로 흑종초라고 부르고 어떤 효능이 있는지, 건강식품과 영양제를 소개해드리겠습니다. 블랙커민씨드 흑종초 블랙커민씨드는 지중해 연안의 지역에서 예부터 의약용으로 사용되어 기적의 씨앗으로 불리고 있습니다. 고대 히포크라테스는 의약용으로 사용했다고 하고 클레오파트라는 미용의 목적으로 사용했다는 기록이 있다고 합니다. 블랙커민씨드에는 티모퀴논이라는 물질이 들어있는데, 이 성분은 항암효과가 뛰어나 암세포를 사멸해 주는 등 암과 관련된 유전자에 영향을 준다고 합니다. 실제로 터키는 세계적으로 암 발생률이 적은 국가인데 그 이유가 블랙커.. 2023. 10. 26.
영지버섯 효능 부작용 간건강 영양제 오늘 포스팅 주제는 옛날 중국의 진시황이 불로초로 섭취했다고 하는 영지버섯입니다. 예부터 약용버섯으로 사용되어 온 영지버섯은 만년버섯, 신선초등으로 불렸고 다양한 건강상의 효능을 가지고 있습니다. 영지버섯의 효능과 부작용에 대해 설명해 드리고 영양제도 소개해드리겠습니다. 영지버섯 Reishi mushroom 영지버섯은 이제 쉽게 구할 수 있고 가격대도 저렴한 버섯입니다. 영양가가 풍부하지만 맛이 쓴 단점이 있습니다. 영지버섯은 다양한 아미노산, 다당체, 미량원소들로 구성되어 있으며 그 효능이 뛰어나 약용으로도 사용되고 있습니다. 영지버섯의 대표적인 효능을 소개해드립니다. ★ 항암작용 및 면역력 향상 : 항산화 성분인 베타글루칸과 다양한 아미노산, 다당류 성분을 함유하고 있어 암세포가 성장하는것을 억제하고.. 2023. 10. 25.
다이어트보조제 CLA 공액리놀레산 미국영양제 공액리놀레산은 다이어트, 체지방 감소에 도움을 주는 성분으로 CLA라고 합니다. 불포화 지방산의 일종으로 복부지방 감소에 효과가 좋다고 알려져 있습니다. 공액리놀레산의 섭취로 체지방이 분해되는 원리와 효능, 주의사항을 설명해 드리고 다이어트 보조제도 소개해드리겠습니다. CLA 공액리놀레산 공액리놀레산은 오메가6에 포함되는 불포화지방산입니다. 불포화지방산은 심혈관 건강에 좋다고 알려져 있고, 공액리놀레산은 체지방 감소에 효과가 좋은 성분입니다. 다이어트효과 외에도 여러 가지 생리학적 효과를 가지고 있습니다. 대표적인 효능은 아래와 같습니다. ★ 체지방 감소 : 공액리놀레산의 대표적 효능은 체지방 감소입니다. 보통 살이 빠질때는 지방과 근육량이 함께 빠지게 되지만 공액리놀레산은 근육량을 유지시켜 주는 효능이.. 2023. 10. 24.

티스토리툴바