오메가35 RTG 오메가3 EPA DHA 효능과 영양제 선택방법은? 안녕하세요. 오메가3는 건강에 좋은 다양한 이점이 있어 많은 분들이 섭취하고 있습니다. 오메가3 제품은 종류가 다양해 어떤 제품을 선택해야 하는지 모르는 경우도 있습니다. RTG 오메가3를 추천하는 이유와 EPA DHA의 효능, 영양제 선택 방법에 대해 알아보겠습니다. 오메가3 효능오메가3는 주로 생선에서 추출한 불포화지방산을 말합니다. 특히 심혈관 질환의 위험을 낮춰주고 염증을 줄이며, 콜레스테롤 수치 개선에 도움이 된다고 알려져 있습니다. 불포화지방산은 식물성 기름과 생선류 동물성 기름으로 나눌 수 있습니다. 불포화지방산의 구성 물질인 EPA (eicosapentaenoic acid)와 DHA (docosa hexaenoic acid)는 음식물의 섭취로만 보충될 수 있어 생선을 매일 드시는 분들은 오.. 2024. 7. 16. 스포츠리서치 오메가3 비타민D3 또다른 미국영양제소개 안녕하세요. 이번 포스팅은 오메가3 입니다. 오메가3는 너무 유명하고 중요한 영양소로 꾸준히 섭취하면 혈관건강에 좋습니다. 오메가3는 종류도 많고 구성도 다양한데 어떤 제품을 골라야 하는지 그 선택기준에 대해 설명해 드리겠습니다. 오메가3의 정보를 바로 확인해 보세요. 오메가3 오메가3는 많은 연구를 통해 영양소의 성분이 검증이되어 안전하게 섭취할 수 있습니다. 오메가3는 평생 섭취해야 하는 영양소라고도 합니다. 그만큼 건강에 좋기 때문입니다. 꾸준히 섭취를 하면 중성지방의 수치가 줄어들게 되고 심혈관계 질환의 발생률이 낮아지게 된다는 연구결과가 많습니다. 혈관에 좋습니다. 오메가3의 성분인 EPA 가 혈행개선, 혈압을 낮춰주기 때문에 심혈관, 혈관건강에 도움을 줄 수 있습니다. 또 다른 성분인 DHA는.. 2024. 3. 7. 오메가3 DHA EPA 리얼효능 미국영양제소개 혈행개선에 도움을 주는 오메가3 지방산은 주로 어류에 있는데 주성분인 EPA, DHA가 혈행개선과 뇌건강 등에 도움을 줄 수 있는 성분들입니다. 오늘은 EPA와 DHA의 효능을 소개해드리고 오메가3 영양제 종류, 선택기준에 대해 설명해 드리겠습니다. 오메가3 지방산 EPA DHA EPA, DHA는 오메가3 지방산에 함유되어 있는 유익한 성분입니다. EPA, DHA는 주로 어류에 함유되어 있고 매일 식단에 생선을 2마리 정도 섭취하실 수 있으면 굳이 따로 보충해 줄 필요가 없지만 현실적으로 힘든 부분이니 영양제로 보충하시길 추천드립니다. EPA, DHA 효능 ★ 심혈관 건강 : EPA는 혈행을 개선해주고 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 혈관 벽에 염증을 줄여주어 동맥 경화와 혈전의 위험을 .. 2023. 10. 7. 빌베리 루테인 눈건강 효능과 미국영양제소개 눈건강에 도움을 주는 성분은 많이 있습니다. 비타민과 미네랄, 빌베리, 루테인, 아스타잔틴, 오메가 3등 다양한데 오늘은 3가지 성분을 소개해드리겠습니다. 이 성분들은 눈건강에 어떤 도움을 줄 수 있는지 각각의 효능과 미국 영양제도 소개해드리겠습니다. 눈건강이 왜 중요할까? 컴퓨터와 스마트폰 없이는 생활을 할 수 없는 시대가 되었고 이러한 기기들은 이미 생활의 중추 역할을 하고 있습니다. 하지만 장시간 이러한 기기들에 노출되면서 우리의 눈은 점점 피로감을 느끼게 되면서 악화되고 있습니다. 안구건조증, 눈의 피로감, 노안등의 문제로 생활의 질이 떨어지면서 눈 건강의 중요성이 부각되고 있는 게 현실입니다. 또 눈은 건강이 악화되면 다시 회복하기가 어렵기 때문에 미리 건강을 확인하고 관리하면서 예방하는 게 굉.. 2023. 9. 18. 이전 1 2 다음
