건강249 나한과효능 몽크프룻 천연감미료 대체당 정보확인하기 안녕하세요. 나한과는 중국의 계림일대 지역에서 자생하는 식물의 종류입니다. 고대 중국인들은 나한과를 약재로 사용했었다고 합니다. 나한과는 특유의 단맛이 나는게 특징인데 맛도 설탕과 거의 유사하다고 합니다. 영어로는 몽크프룻이라 부르는 나한과의 효능과 가성비 좋은 나한과 천연감미료 식품을 소개해드리겠습니다.나한과 효능일상 생활중 많은 사람들은 설탕을 섭취합니다. 생각보다 많은 양의 설탕을 말이죠. 설탕의 섭취로 인해 비만이 생기는건 누구나 아는 사실이며 각종 성인병의 원인도 됩니다. 그래서 설탕을 대체할 수 있는 감미료가 인기이고 나한과 역시 대체당이며 주요 효능은 아래와 같습니다.나한과는 설탕의 원료인 사탕수수보다 당도가 무려 300배나 더 높다고 알려져있습니다. 단맛을 내는 주 성분이 모그로사이드라는 .. 2024. 5. 28. 카무트쌀의 효능들과 카뮤트쌀 먹는법 간단히 정리 안녕하세요. 우리나라 사람들은 탄수화물이 주식인 민족입니다. 쌀을 많이 먹다 보니 건강에 불균형도 생길 수 있어 쌀을 대체할 수 있는 식품에 관심이 많습니다. 소개해드릴 카무트쌀은 일반쌀보다 영양소가 풍부한 건강식품으로 다양한 효능이 있습니다. 카뮤트쌀 효능과 먹는 법을 간단히 정리했습니다.카무트쌀 효능카무트쌀은 고대에서 부터 인류가 섭취해 온 오래된 작물입니다. 이집트의 피라미드에서도 발견되었다고 하니 역사가 오래된 작물 중 하나입니다. 카뮤트쌀은 영양소가 풍부해 미국의 타임지에서 선정한 건강식품 50위안에 든 슈퍼푸드입니다. 카무트쌀의 특징은 쌀보다 크기가 약간 큰편이고 색은 현미보다 더 진합니다. 식감은 부드럽고 고소한 맛이 나는 게 특징이 되겠습니다. 카뮤트쌀의 주요 효능은 아래와 같습니다.혈당조.. 2024. 5. 27. 콜린 이노시톨의 효능과 나우푸드 영양제 확인해보기 안녕하세요. 이노시톨은 다낭성 난소 증후군이나 생리불순등으로 여성분들이 많이 섭취합니다. 하지만 이노시톨에는 그 외에도 다양한 효능이 있습니다. 주로 콜린과 이노시톨을 복합해 섭취하는데 그 이유와 각각의 효능, 나우푸드의 콜린 이노시톨 영양제의 정보를 함께 소개해드리겠습니다.콜린 이노시톨 효능이노시톨은 가임기의 여성분들이 겪을 수 있는 다낭성 난소증후군의 개선에 도움이 될 수 있습니다. 생리통, 불규칙한 생리주기, 난임에 도움이 되는 성분입니다.이노시톨은 인슐린 저항성 개선에 좋아 혈당 조절에 도움이 될 수 있어 당뇨, 고지혈증과 같은 대사질환의 도움이 될 수 있습니다. 이노시톨은 뇌의 신경세포와 신경 전달 물질에 필요한 구성 물질로 뇌 세포를 보호하며 뇌 세포 활성화에 기여할 수 있습니다. 중추 신경.. 2024. 5. 25. 파바빈 콩 효능 파바빈먹는법 주의할점 알아보기 안녕하세요. 파바빈은 인류가 오래전부터 섭취해 온 고대 작물 중 하나입니다. 크기가 큰 게 특징으로 자이언트 파바빈이라고도 부릅니다. 단백질이 풍부하게 함유되어 고단백 건강식품입니다. 파바빈에는 다양한 영양소가 있어 많은 효능이 있습니다. 파바빈의 효능과 섭취방법, 섭취 시 주의할 점을 알아보겠습니다.파바빈 콩 효능파바빈은 생명력이 강한 농작물로 기원전 1 만년 전부터 인류가 섭취해온 기록이 전해지고 있습니다. 영국의 고전 동화인 잭과 콩나무에 나오는 콩나무를 파바빈으로 추정하고 있다고 합니다. 우리나라에서는 잠두콩이라고도 부릅니다. 파바빈에는 단백질이 매우 풍부해 고단백 식품으로 식물성 단백질을 보충할 수 있습니다. 사람은 나이가 들면서 근육량이 줄어들게 되면서 체질도 바뀌게 됩니다. 단백질의 보충은 .. 2024. 5. 23. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 ··· 63 다음
