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건강249

evl 아이솔레이트 프로틴 단백질을 보충해야하는이유 안녕하세요. 단백질은 3대 영양소로 우리에게 중요한 영양소 중 하나입니다. 프로틴 파우더는 단백질을 간편하게 보충하기 좋은 타입의 건강식품입니다. 이번에 소개할 evl 아이솔레이트 프로틴은 소화가 잘되는 타입의 제품이고 단백질을 보충해야 하는 이유와 함께 소개해드리겠습니다.단백질을 섭취해야 하는 이유는?단백질 보충제는 운동하는 분들이 많이 섭취하는데 근육량을 늘려주기 때문입니다. 사람은 나이가 들면서 자연스럽게 근육량이 줄어들게 됩니다. 근육량과 근력이 떨어지게 되면 면역력도 함께 떨어지고 근골격계 건강에 문제가 생길 수 있습니다. 단백질은 뼈의 주요 구성 물질로 뼈건강과 골다공증을 예방하는데 도움이 될 수 있습니다.부상 후 혹은 운동 후 회복이 필요할 때에 단백질이 도움을 줄 수 있습니다. 단백질이 부.. 2024. 5. 21.
닥터스베스트 NMN영양제 정보와효능 확인해보기 안녕하세요. 항노화 성분으로 NMN이 인기가 많습니다. 현재도 꾸준히 연구가 진행 중인 성분이고 안전성에 문제가 없어 NMN은 식약처에서 인정한 건강기능식품입니다. 섭취하면 인체에 어떤 작용이 있는지 닥터스베스트의 NMN영양제의 정보와 함께 확인해 보세요.NMN 작용 원리사람은 나이가 들면서 노화가 진행되는데 원인은 세포의 노화 때문입니다. 세포가 늙으면서 변형이 일어나고 손상을 입으면서 노화가 진행된다고 합니다. 젊을 때 노화가 진행되지 않는 이유는 시르투인이란 단백질 성분이 세포의 변이, 손상을 막아주기 때문입니다. 하지만 나이가 들면서 시르투인도 감소되기 때문에 노화가 진행되는 것입니다. 시르투인만 있으면 노화가 예방될 수 있다는 원리가 NMN의 작용 원리입니다. NMN은 시르투인을 활성화시켜 줄 .. 2024. 5. 20.
추천 애사비구미 CGN의 가성비 영양제 정보확인 안녕하세요. 애사비, 애플사이다비니거는 체지방 감소에 효능이 있다고 알려져 인기가 높은 성분 중 하나입니다. 사과초모식초인데 많은 유명인들도 섭취하며 정보를 공유해 더 인기가 있는 것 같습니다. CGN의 애사비구미 제품을 소개해드리고 효능과 장단점, 주의사항까지 확인해 보세요.애사비 효능사과초모식초는 건강에 매우 좋다고 알려져 있는데 핵심 성분인 아세트산이 체지방 감소, 다이어트에 도움을 줄 수 있습니다. 아세트산은 인슐린을 조절해 주는 효능이 있습니다. 이 효능이 어떻게 체지방 감소로 이어지는지 알아보겠습니다.우리가 음식을 섭취하면 혈당이 오르면서 인슐린이 분비되게 됩니다. 이때 애사비를 섭취하게 되면 인슐린 분비를 억제시켜 혈당은 오르지 않게 되고 섭취한 음식들이 지방으로 바뀌는 것을 막아주게 됩니다.. 2024. 5. 14.
센트룸 실버 포맨 50대남성 종합비타민 직구제품확인하기 안녕하세요. 센트룸의 인기 종합비타민 제품인 실버 포맨 50대 이상의 남성분들을 위한 멀티비타민 제품을 소개해드리겠습니다. 해외 직구 제품은 국내에서 판매 중인 제품과 성분의 함유량과 구성이 약간 다릅니다. 직구 제품을 더 추천하는 이유를 확인해 보세요.실버 포맨 제품의 장단점은?이 제품은 50대 이상의 남성분들을 타겟팅해 만든 제품으로 뼈건강에 좋은 성분들과 면역계, 남성의 성기능에 도움을 주는 성분들이 함유되었습니다. 50대 나이대의 남성분들은 골밀도도 떨어지게 되니 칼슘과 마그네슘, 비타민D, 비타민K의 섭취가 중요합니다.  면역력에 좋은 비타민C, 아연과 눈건강에 좋은 루테인, 성기능 향상에 좋은 라이코펜도 함유되었습니다. 항산화 작용도 중요하기 때문에 셀레늄이나 비타민E의 보충도 필요하며 에너지.. 2024. 5. 14.

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