프로바이오틱스유산균은 장건강에 도움을 주는 유익균이며 장에는 약 70%의 면역세포가 존재한다고 합니다. 그래서 프로바이오틱스유산균이 이뮨, 면역력 증진에는 최고라고 생각합니다. 이번 포스팅은 프로바이오틱스유산균 영양제를 선택하는 기준과 괜찮은 미국영양제를 소개해드리겠습니다.
프로바이오틱스유산균 영양제 선택기준
가장 인기 있는 영양제가 바로 유산균 영양제가 아닐까 생각합니다. 그래서 그런지 정말 다양한 형태의 유산균 영양제가 판매 중입니다. 그렇다면 어떤 영양제를 골라야 할까요? 유산균 영양제를 선택하는 몇 가지 기준을 설명해 드리겠습니다.
★ 보장 균수가 중요합니다. 하지만 몇십억 유산균이 장까지 보장이라고 광고를 하는데 이건 사람마다 체질이 다르기 때문에 정확히 얼마의 유산균이 장까지 살아서 도달하는지 몇 마리의 유산균이 장에 살아있는지는 셀 수가 없습니다. 그렇기 때문에 유산균 제품은 섭취를 해보고 나에게 맞는 제품을 고르셔야 합니다.
★ 너무 저렴한 가격대의 제품은 피한다. 이유는 저가의 제품은 사용한 원료가 저렴하기 때문에 가격이 싼 것입니다. 저렴한 원료를 사용한 제품이라 믿음이 안 가 저는 피하는 편입니다. 하지만 싼 제품들 중에도 괜찮은 제품은 당연히 있습니다. 이런 경우는 구매자 리뷰를 잘 확인해 보는 게 좋습니다. 저렴하더라도 섭취해 보고 잘 맞으면 계속 섭취하면 됩니다.
★ 사용된 균주의 조합을 확인해 보자. 제품들을 보면 20종균주조합, 30종이 넘는 균주의 조합등 다양한 형태로 광고를 합니다. 너무 많은 종류의 균주조합은 피하시길 추천드립니다. 이유는 너무 많은 균종들은 서로 잘 어울리지(?) 못해 장까지 살아가지 못한다고 합니다. 그래서 15종 이하의 균주 조합을 추천하는 편입니다.
★ 단일 균종의 조합은 피한다. 제품 중에는 단일 균종의 조합으로만 된 유산균 영양제도 있습니다. 이유는 사람들마다 체질이 다르기 때문에 대장, 소장에 있는 유익균도 모두 다르다고 합니다. 그래서 단일 균종보다는 여러 종류의 균종 조합의 제품을 선택하는 게 더욱 좋겠습니다.
★ 섭취방법 : 유산균은 위산에 의해 죽을 수도 있어 위에 부담이 없는 아침 공복에 섭취하는 게 좋다고 합니다.
미국영양제소개
미국 현지 제품가는 $이고 당일 기준 환율로 계산, 한화로 표기했습니다. (2023.12.22 기준환율 1$ 당 한화 1300원)
소개해드리는 미국 제품들은 배송비를 포함하지 않은 가격이고 판매가는 업데이트되며 변경될 수 있습니다.
★ 나우푸드 프로바이오틱 10 250억 유산균영양제입니다.
나우푸드의 이 제품이 가성비가 괜찮은 제품입니다. 250억 유산균에 10가지 균주의 조합입니다. 밀, 콩, 우유, 글루텐과 같은 성분은 포함되지 않았고 여기에 비건 캡슐을 사용했습니다. 사용된 균주도 좋은 편이고 괜찮은 가격대로 시도해 볼 만한 제품입니다. 추가로 구매자 리뷰도 대부분 좋습니다. 1 통에 50 비건 캡슐이고 섭취방법은 하루 1 캡슐로 50일분입니다.
현지 판매가 : $11.68 한화 약 15184원, 1 캡슐 당 한화 약 303원입니다.
★ Physician's choice 600억 프로바이오틱스 영양제입니다.
Physician's choice의 제품은 프리미엄 급의 제품입니다. 즉 가격대가 좀 나가는 제품이며 600억 유산균, 10종 균주의 조합입니다. 추가로 프리바이오틱스 유기농 돼지감자뿌리, 아카시아 세네갈, 치커리뿌리가 150mg 함유되었습니다. Non-GMO 인증에 글루텐은 함유되지 않았고 역시 비건 캡슐을 사용했습니다. 가격대가 있지만 굉장히 많이 팔리는 제품으로 효능은 어느 정도 보장된 제품으로 생각됩니다. 1 통에 60 배지캡슐이고 섭취는 하루 1 캡슐로 60일분이고, 냉장보관은 필요 없습니다. 성인남여 모두 섭취가 가능합니다.
현지 판매가 : $33.97 한화 약 44161원, 1 캡슐 당 한화 약 736원입니다.
★ Physician's choice 우먼스 프로바이오틱스 영양제입니다.
Physician's choice의 여성용 프로바이오틱스 제품입니다. 역시 베스트셀러의 제품이고 500억 유산균에 6종균주 조합입니다. 추가로 프리바이오틱스 유기농 돼지감자뿌리, 아카시아 세네갈 100mg과 디만노스 60mg, 크랜베리 파우더 50mg이 함유되었습니다. Non-GMO 인증에 글루텐은 함유되지 않았고 비건 캡슐입니다. 유산균에 질건강 성분이 함유되어 여성건강에 좋은 제품입니다. 1 통에 60 배지캡슐이고 섭취방법은 하루 1 캡슐로 60일분, 냉장보관은 필요없습니다.
마치며
유산균은 장건강에 분명 도움을 주는 유익균으로 장 내 환경이 개선되어 삶이 질이 개선되고 면역력 증진의 효능까지 있어 최고의 영양성분입니다. 유산균은 사람의 체질이 모두 다르기 때문에 섭취해 보고 자신에게 맞는 제품을 선택해 섭취하시길 추천드립니다. 고가의 제품부터 저가형 제품까지 다양한 제품이 판매 중이고 이 글에서 프로바이오틱스 유산균 영양제를 선택하는 기준에 도움이 되시길 바랍니다.
감사합니다.
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