파인애플 줄기에서 추출한 성분인 브로멜라인은 단백질을 분해해 주는 효소입니다. 위장에서 단백질을 분해해 소화기능에 도움을 주는데 소화기능 외에도 염증을 잡아주는 탁월한 효능도 있습니다. 브로멜라인의 효능과 섭취방법에 대해 설명해 드리고 가성비 좋은 미국영양제를 소개해드리겠습니다.
브로멜라인 효능과 주의사항
브로멜라인의 대표적인 효능은 소화불량 개선과 관절통증과 같은 염증제거입니다. 나이가 들면서 소화력이 떨어지게 되는 이유는 우리 몸에 있는 효소가 부족해지기 때문입니다. 또 체내 대사능력도 떨어지게 되는데 브로멜라인은 천연효소 성분으로 이러한 기능에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 위장에서 단백질을 분해하여 소화기능에 도움을 줄 수 있고, 염증을 제거해 주는 효능이 있어 면역세포들과 결합해 활성화시켜 주어 면역력도 올려주는 효과가 있습니다.
우리나라에서는 건강기능식품외에 염증을 억제시켜주는 효과가 좋아 의약품에도 사용된다고 합니다. 염증이나 부종과 같은 질환의 치료제로 사용되는데 대표적으로 관절염에 좋다고 알려져있습니다.
섭취방법은 2가지가 있습니다. 첫 번째는 소화기능이 떨어져 소화불량 개선의 목적으로 섭취하는 경우는 식사전후로 섭취하면 되고, 두번째 염증제거가 목적이신 분은 식사 후 약 2-3시간 이후에 섭취하시기 바랍니다. 이유는 식사 후에 바로 드시면 브로멜라인이 소화에 영향을 주기 때문입니다.
주의사항으로는 파인애플에 알레르기가 있는분들은 섭취하시면 안 됩니다. 그리고 소화효소가 체질상 잘 맞지 않는 분들, 혈우병이나 위, 간이 안 좋은 분들, 임산부, 수유부, 어린이는 섭취하시면 안 되겠습니다.
대표적인 부작용은 위장장애이고, 피가 잘 멎지 않는 증상이나 이유없이 멍이 드는 경우도 있다고 보고되어 있습니다.
미국영양제소개
미국 현지 제품가는 $이고 당일 기준 환율로 계산, 한화로 표기했습니다. (2023.12.23 기준환율 1$ 당 한화 1303원)
소개해드리는 미국 제품들은 배송비를 포함하지 않은 가격이고 판매가는 업데이트되며 변경될 수 있습니다.
★ Amazing formulas 브로멜라인 영양제입니다.
Amazing formulas의 제품은 1 테블렛에 브로멜라인 500mg이 함유되었습니다. 브로멜라인은 GDU라는 단위도 사용하는데 GDU는 젤라틴을 녹이는 수치라고 하고 이 제품에는 300 GDU가 함유되었습니다. 이 정도의 수치는 고용량은 아니어서 소화효소, 소화기능 개선에 도움을 주는 정도로 풀이할 수 있습니다. 밀, 콩, 우유, 글루텐등과 같은 성분은 함유되지 않았고 1 통에 120 테블렛, 섭취방법은 하루 1 테블렛으로 총 120일분입니다. 1 테블렛을 하루 최대 3회까지 섭취가능합니다.
현지 판매가 : $9.99 한화 약 13016원, 1 테블렛 당 한화 약 108원입니다.
★ 칼라일 브로멜라인 영양제입니다.
칼라일 제품은 2 캡슐에 브로멜라인 1700mg, 600GDU가 함유되었습니다. 고함량인 제품으로 염증제거의 목적으로 섭취하려면 하루 2 캡슐을 섭취하고 소화기능을 개선하려면 하루 1 캡슐로도 충분할 것 같습니다. Non-GMO 유전자 변형농산물은 사용하지 않았고, 밀, 콩, 우유, 글루텐과 같은 성분도 포함되지 않았습니다. 1 통에 90 캡슐입니다.
현지 판매가 : $9.99 한화 약 13016원, 1 캡슐 당 한화 약 108원입니다.
★ 나우푸드 강황 브로멜라인 영양제입니다.
나우푸드 제품은 강황과 브로멜라인의 조합입니다. 강황이 염증제거에 좋은 성분으로 브로멜라인과 함께 시너지효과를 볼 수 있는 좋은 구성의 제품입니다. 비건 캡슐을 사용했고 2 캡슐 당 강황 600mg, 브로멜라인 300mg이 함유되었습니다. 약 700 GDU로 함량도 좋은 편입니다. 염증제거, 대사기능 향상의 목적으로 섭취하시기 좋은 제품으로 소개해드립니다. 나우푸드는 잘 관리가 되는 유명한 회사로 제품 퀄리티에는 문제가 없다고 말씀드릴 수 있습니다. 1 통에 90 캡슐, 섭취방법은 하루 2 캡슐로 45일분입니다.
현지 판매가 : $16.89 한화 약 22007원, 1 캡슐 당 한화 약 244원입니다.
마치며
브로멜라인은 큰 부작용은 없다고 알려진 천연 식물성 효소로 소화기능이 떨어지는 분들, 관절염과 같은 염증으로 고생하시는 분들께 도움이 되겠습니다. 체내 염증을 억제시켜주어 면역력 개선과 항산화 효과까지 볼 수 있어 너무 괜찮은 성분이라 생각됩니다. 이 글에서 브로멜라인의 정보, 영양제 섭취기준에 대해 이해하시기 바랍니다. 더 좋은 가성비 영양제를 계속 소개해 드리겠습니다.
감사합니다.
★ 함께 보면 좋은글 소개
브로멜라인 효능 주의사항 미국 영양제소개
브로멜라인은 파인애플 줄기에서 추출한 화학적 반응성의 단백질 분해 효소입니다. 주로 소화기에 도움이 되며 그 외 항암, 항균작용외에 소화기, 면역력등에도 도움이 되고 특히 관절염의 증
ynworld.tistory.com
미국영양제 회사 나우푸드 소개 Now foods
미국영양제 회사 나우푸드를 소개해 보려고 합니다. 우리는 건강에 관심이 많아 미국산 영양제, 보충제를 많이들 섭취하고 있는데요. 왜 미국의 영양제가 월드베스트인지 세계 최고의 영양제
ynworld.tistory.com
커큐민 강황의 핵심효능 미국영양제소개
건강하게 오래 사는 것은 우리 모두의 바람입니다. 아프면서 오래 살면 너무 힘든 삶이 될 것 같습니다. 나이가 들수록 몸의 곳곳에서 통증이 시작이 되는데 원인은 바로 염증입니다. 오늘은 염
ynworld.tistory.com
보스웰리아 효능 관절염에 좋은 미국영양제소개
보스웰리아는 중동, 아프리카, 인도의 척박한 환경에서 자생하는 유향나무의 수액을 건조시켜 만든 식물성 원료입니다. 고대부터 약재로 사용되어 왔고 보스웰리아의 핵심 성분인 보스웰릭산
ynworld.tistory.com
프로바이오틱스유산균 이뮨증진 미국영양제소개
프로바이오틱스유산균은 장건강에 도움을 주는 유익균이며 장에는 약 70%의 면역세포가 존재한다고 합니다. 그래서 프로바이오틱스유산균이 이뮨, 면역력 증진에는 최고라고 생각합니다. 이번
ynworld.tistory.com
'건강' 카테고리의 다른 글
| 쏘팔메토 리얼효능 미국 전립선영양제소개 (8) | 2023.12.25 |
|---|---|
| 비타민D 가장 확실한 보충방법 미국영양제소개 (2) | 2023.12.24 |
| 프로바이오틱스유산균 이뮨증진 미국영양제소개 (5) | 2023.12.22 |
| 코큐텐을 섭취해야하는 이유와 미국영양제소개 (5) | 2023.12.21 |
| 블랙마카 마카의 효능 미국가성비영양제소개 (10) | 2023.12.19 |
