레스베라트롤은 폴리페놀의 종류로 항산화, 노화를 늦춰주는 효능과 세포의 재활용 시스템이라 부를 수 있는 오토파지를 활성화시켜주어 세포를 건강하게 유지시켜 줍니다. 레스베라트롤에는 이외에도 다양한 효능이 있습니다. 이번 포스팅은 레스베라트롤과 괜찮은 미국영양제의 정보를 소개하겠습니다.
레스베라트롤 Resveratrol
레스베라트롤은 포도껍질, 적포도주에 함유되어 있다고 알려져있는데 호장근, 라즈베리, 크랜베리, 아몬드등 다양한 음식에 함유되어 있습니다. 포도에 함유되어 있는 레스베라트롤의 함유량이 많은 편은 아니라 영양제를 만들 때 사용되는 원료는 일반적으로 호장근 뿌리를 많이 사용하는 편입니다.
레스베라트롤은 노화를 예방해주는 항산화 효능이 뛰어나고 정상적인 세포가 암세포로 변이 되는 것을 막아줄 수 있습니다. 특이 여성에게 추천되는 이유가 유방암에 걸릴 수 있는 세포를 사멸하는데 레스베라트롤이 도움을 줄 수 있다는 것입니다.
또한 심혈관계 질환을 예방해주고 오토파지를 활성화시켜 세포를 보호해 치매 예방과 AMPK를 자극해 대사증후군을 예방해 줄 수도 있습니다.
레스베라트롤 영양제를 고를때는 시스형태와 트랜스형태가 있는데 트랜스형태인 활성형 제품을 고르시길 추천합니다. 트랜스는 자연계에 존재하는 형태로 순도가 높다고 알려져 있습니다. 또한 안정적인 분자 구조로 체내 흡수율과 생체이용률이 우수하다고 합니다.
미국 영양제소개
미국 현지 제품가는 $이고 당일 기준 환율로 계산, 한화로 표기했습니다. (2023.12.30 기준환율 1$ 당 한화 1299원)
소개해드리는 미국 제품들은 배송비를 포함하지 않은 가격이고 판매가는 업데이트되며 변경될 수 있습니다.
1) HMS nutrition 레스베라트롤 영양제입니다.
MS nutrition의 제품은 트랜스형 레스베라트롤과 항산화 성분의 조합입니다. 비건형 제품으로 2 캡슐에 레스베라트롤 1200mg, 비타민C 30mg, 아사이베리 추출물 60mg, 포도씨 추출물 60mg, 녹차잎 추출물 50mg이 함유되었습니다. 아쉬운 부분은 레스베라트롤에 트랜스형이 50%만 함유되어 600mg만 트랜스형입니다. 하지만 600mg도 적지 않은 함유량이라 생각했습니다. Non-GMO 인증을 받았고, 글루텐과 같은 성분은 함유되지 않았습니다. 1 통에 120 캡슐로 섭취방법은 하루 2 캡슐로 60일분입니다.
현지 판매가 : $16.99 한화 약 22070원, 1 캡슐 당 한화 약 183원입니다.
2) Sotalix 레스베라트롤 영양제입니다.
Sotalix의 제품도 트랜스, 활성형 레스베라트롤이고 비건형 제품입니다. 1 캡슐에 트랜스 레스베라트롤 400mg, 포도씨 추출물 200mg, 베르베린 100mg, 퀘르세틴 100mg, 밀크씨슬 100mg, 블랙페퍼 20mg이 함유되었습니다. 항산화 효능과 항염효능의 조합이고 1 캡슐안에 성분의 구성이 좋은 편입니다. Non-GMO 인증을 받았고 1 통에 150 캡슐, 섭취방법은 일일 1 캡슐이고 최대 2 캡슐까지 섭취해도 괜찮습니다.
현지 판매가 : $16.99 한화 약 22070원, 1 캡슐 당 한화 약 183원입니다.
3) Simple Organics 레스베라트롤 영양제입니다.
Simple Organics의 제품도 비건형이고 레스베라트롤의 항산화 효능과 기타 성분의 항산화, 항염 시너지 조합입니다. 2 캡슐에 트랜스 레스베라트롤 800mg, 유기농 녹차잎 추출물 300mg, 유기농 포도씨 추출물 200mg, 유기농 아사이베리 추출물 200mg, 퀘르세틴 80mg, 레드와인 추출물 20mg이 함유되었습니다. 성분의 함유량과 가격대가 괜찮은 제품입니다. Non-GMO 인증과 글루텐프리이고 1 통에 90 캡슐, 섭취방법은 하루 2 캡슐로 45일분입니다.
현지 판매가 : $15.99 한화 약 20771원, 1 캡슐 당 한화 약 230원입니다.
마치며
레스베라트롤은 오토파지와 항산화 효능이 뛰어난 성분으로 인기가 좋은 성분중 하나입니다. 노화를 늦추고 웰에이징, 건강하게 늙는 게 모두가 바라는 게 아닐까 생각합니다. 소식을 하고 적절한 운동을 병행하며 영양제를 섭취 시 더욱 시너지 효과가 생기며 영양제는 치료제가 아님을 명심하시고 예방의 목적으로 선택하시기 바랍니다. 이 글에서 레스베라트롤의 정보를 얻으시길 바랍니다.
감사합니다.
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