애사비는 사과초모식초로 체중감량에 도움을 주는 성분으로 해외에서 유명 셀럽들이 먹으면서 더욱 유명해졌다고 합니다. 애플사이다비니거는 마시는 액상형부터 영양제까지 다양한 형태가 있고 다이어트보조역할 외에도 다양한 효능이 있습니다. 애사비의 효능과 가성비 좋은 미국영양제를 소개해드리겠습니다.
애사비 효능
애사비에는 아세트산이란 성분이 함유되어 있는데 아세트산은 인슐린을 조절해 주는 기능이 있습니다. 애사비가 체지방감소에 도움을 주는 원리가 바로 인슐린조절 기능입니다. 음식을 섭취하게되면 혈당이 올라가고 인슐린이 분비되는데 애사비를 섭취하게 되면 인슐린분비를 막아주게 됩니다. 인슐린을 억제하면 혈당이 떨어지고 지방으로 합성되는 음식의 양이 줄어들게 되어 다이어트 효과로 이어지게 됩니다. 애사비의 효능은 아래와 같습니다.
★ 인슐린을 억제시켜줍니다. 음식을 먹으면 혈당이 오르고 인슐린이 분비되면서 지방합성이 늘어나게 되는데 애사비는 인슐린을 억제시켜 지방의 합성을 줄여줍니다.
★ 애사비는 인슐린을 조절하면서 혈당도 낮춰주게 됩니다. 혈당을 조절해 주는 효능은 당뇨를 예방하는데 도움을 줄 수 있습니다.
★ 식사 후 애사비를 섭취하면 소화기능이 향상되고 장내 가스제거에 좋다고 합니다. 또 포만감을 들게 해 준다고 합니다.
★ 애사비에 함유된 효소나 비타민, 미네랄등은 간기능을 향상시켜 우리 몸에 독소를 제거해 줄 수 있다고 합니다.
★ 섭취시 주의사항으로 과도하게 많은 양을 섭취하면 위장장애나 역류성 식도염과 같은 증상이 생길 수 있으니 권장섭취량을 지키는 게 중요합니다.
미국영양제소개
미국 현지 제품가는 $이고 당일 기준 환율로 계산, 한화로 표기했습니다. (2023.12.27 기준환율 1$ 당 한화 1295.5원)
소개해드리는 미국 제품들은 배송비를 포함하지 않은 가격이고 판매가는 업데이트되며 변경될 수 있습니다.
★ Nature's truth 애사비 영양제입니다.
Nature's truth의 제품은 비건 캡슐을 사용했고 1 캡슐에 애사비 1200mg이 함유되었습니다. 일단 비건형태가 마음에 들고 적당한 함유량과 가격대가 좋은 제품입니다. Non-GMO 인증을 받았고, 밀, 콩, 우유, 글루텐, 인공색소등은 함유되지 않았습니다. 1 통에 60 배지캡슐이고 섭취방법은 하루 2 캡슐로 30일분입니다.
현지 판매가 : $8.49 한화 약 10998원, 1 캡슐 당 한화 약 183원입니다.
★ Nutriflair 애사비 영양제입니다.
Nutriflair의 제품은 역시 비건형 배지캡슐을 사용했고 2 캡슐에 애사비 1600mg이 함유되었습니다. 이 제품은 함유량이 높은 편이고 무엇보다 구매자 평이 굉장히 좋습니다. 효과가 좋다는 글이 많고 판매율도 좋은 제품입니다. Non- GMO 인증에 애사비 성분 외에는 함유된 성분이 없습니다. 1 통에 120 배지캡슐이고 섭취방법은 하루 2 캡슐로 60일분입니다.
현지 판매가 : $19.99 한화 약 25897원, 1 캡슐 당 한화 약 215원입니다.
★ Horbaach 애사비 영양제입니다.
Horbaach의 제품은 구미형이고 역시 비건형 제품입니다. 1 구미에 애사비 200mg이 함유되었습니다. 이 제품의 권장 섭취량이 하루 3구미로 600mg입니다. 구미형 제품도 굉장히 많은데 다이어트 보조제에는 비건형이 좋다고 생각되어 소개해드립니다. 맛은 사과맛이고 식초의 향이 없어 섭취가 편할 것 같습니다. Non-GMO에 글루텐은 포함하지 않았습니다. 1 통에 90 구미이고 섭취방법은 하루 3 구미로 30일분입니다.
현지 판매가 : $9.99 한화 약 12942원, 1 구미 당 한화 약 143원입니다.
마치며
애사비는 다이어트 보조의 역할로 큰 주목을 받는 성분입니다. 체지방 감소외 혈당조절 기능이 있고 소화기능 향상에도 도움이 되는 성분입니다. 애사비를 섭취한 실험군에서 체지방이 감소하였다는 많은 연구 결과가 있어 다이어트에 도움이 되는 성분임은 틀림없는 것 같습니다. 하지만 가장 중요한 것은 역시 식단조절과 운동을 병행해야 되지 않을까 생각합니다. 이 글에서 애사비와 영양제의 정보를 얻으시길 바랍니다.
감사합니다.
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