벤포티아민 효능과 수용성 티아민과 다른점은 무엇?

안녕하세요. 비타민B1 티아민은 수용성으로 섭취하면 소변으로 배출되기 때문에 꾸준히 보충이 필요한 성분이지만 지용성인 벤포티아민은 티아민의 활성형으로 체내 흡수율과 생체이용률면에서 더 낫은 효능이 있습니다. 티아민과 벤포티아민의 효능과 차이를 알아보겠습니다.

벤포티아민과 티아민

벤포티아민-효능

비타민B1은 음식을 에너지로 전환해 주어 피로회복에 좋고 신경계 작용에 이용되는 영양소입니다.

티아민은 수용성이라 많은 양을 섭취해도 소변으로 대부분이 배출되기 때문에 인체에 흡수되는 양이 적을 수밖에 없습니다. 흡수량과 생체이용률을 높인 형태가 활성형 비타민B1인 벤포티아민입니다. 지용성으로 체내에 오랫동안 남아있기 때문에 효능면에서 더 낫다고 할 수 있습니다.

벤포티아민의 주요 효능은 당뇨로 인한 합병증 개선에 좋습니다. 인슐린 수치 조절과 에너지에 대한 포도당 분해에 도움을 줍니다. 

에너지 대사에 작용되어 활력과 피로 회복에 도움이 되며 항산화 효능은 체내 활성산소를 억제시켜 노화 예방과 염증 억제에 도움을 줄 수 있습니다.

신경계에 작용되기 때문에 신경세포와 뇌세포를 보호하여 인지기능 향상에 도움을 주고 퇴행성 신경계 질환인 알츠하이머, 치매를 예방하는데 좋습니다.

비타민B1이 부족하면 식욕부진과 피로감이 증가됩니다. 무기력증과 우울증이 생길 수 있고 기억력 저하로 이어지게 됩니다. 

큰 부작용이 없는 안전한 성분이지만 과도한 양을 섭취하면 두통, 위장장애, 알레르기 반응등이 생길 수 있으니 권장량을 지켜 보충하는 게 중요합니다. 벤포티아민은 지용성이라 체내에 저장될 수 있으니 권장량을 지켜 섭취해야 합니다.

레이크 애비뉴 벤포티아민

레이크애비뉴-벤포티아민

아이허브 자사 브랜드 중 하나인 레이크애비뉴의 벤포티아민 영양제입니다. 활성형 벤포티아민과 티아민을 합쳐 형태의 제품이고 합리적인 가격대로 건강유지 목적으로 선택해보기 아주 좋은 제품입니다.

레이크애비뉴-벤포티아민-성분

비건에 적합한 형태의 야채 캡슐을 사용했고 1 캡슐에 벤포티아민 250mg과 티아민 10mg을 함유했습니다. 함유된 양도 적지 않으며 두성분의 시너지가 생길 수 있습니다. 티아민은 흡수율이 낮은 성분이지만 지용성인 벤포티아민과 함께 섭취했을 때 흡수율이 좋아질 수 있고 혈중 농도 유지도 좋아져 더 오래 작용될 수 있습니다. 신경계 작용과 항산화, 혈당 조절등의 효능에 시너지도 생길 수 있습니다.

GMP 인증을 받은 설비에서 생산되었고 유제품, 밀, 콩, 글루텐과 같은 성분은 포함되지 않았습니다.

레이크애비뉴-벤포티아민-섭취방법

1 통에 30 배지캡슐이고 섭취방법은 하루 1 캡슐을 식사 후 섭취하시면 됩니다. 총 30일분입니다.

미국 현지 제품가는 $로 표기했고 당일 기준 환율로 계산, 한화로 표기했습니다. 

(2024.06.10 기준환율 1$ 당 한화 1379원)

소개해드리는 미국 제품의 현지가는 배송비를 포함하지 않았고 Price는 업데이트되며 변경될 수도 있습니다.

★ 미국 현지가

아이허브 : 원가 $6.53 한화 약 9004원, 1 캡슐 당 한화 약 300원.

더 자세한 제품 정보를 터치해 확인해보세요.

마치며

활성형 비타민인 벤포티아민의 하루 권장량은 200-600mg입니다. 지용성이라 체내 누적될 수 있으니 장기간의 섭취는 피하시고 당뇨 개선의 목적으로 접근하려면 전문의와 상의 후 결정하시기 바랍니다. 

레이크애비뉴의 벤포티아민 영양제는 건강유지의 목적으로 선택해보기 괜찮은 제품으로 신경계 건강, 항산화, 당뇨로 인한 합병증과 같은 증상을 예방하는데 도움이 될 수 있는 건강식품입니다.

소개해드리는 제품의 정보가 도움이 되길 바랍니다. 감사합니다.