베타글루칸 들어보셨나요? 면역력 개선에 탁월한 효능을 가진 성분으로 버섯류, 미생물, 효모류에 많이 들어있습니다. 21세기 6대 영양소로 뽑힌 베타글루칸에는 어떤 효능이 있는지 설명해 드리고 주의사항과 미국 영양제도 소개해 드리겠습니다.
베타글루칸의 효능과 역할
우리 몸에는 선천적으로 면역기능을 가지고 있습니다. NK세포라는 세포가 세균이나 바이러스가 몸 안으로 들어오면 싸우기 시작해 이러한 나쁜 성분들을 없애주는데 만약 NK세포가 부족해지 지면 각종 질병에 걸릴 확률이 높아지게 됩니다. 베타글루칸은 NK세포의 활성화를 돕는 성분으로 면역력 강화에 도움을 줄 수 있습니다.
어떤 효능이 있을까요?
면역력 증진효과 - 감기, 피부 두드러기, 천식, 비염, 아토피 같은 면역력이 약해 생기는 질환 예방에 좋습니다.
항암효과 - 면역세포 활성화를 도와주어 암세포를 사멸해주는데 도움을 준다고 하고 해외에서는 암치료제로도 사용한다고 합니다.
염증 예방 - 앞서말한 면역세포의 활성화 기능은 만성염증을 억제시켜 줄 수 있습니다.
당뇨 예방 - 식후 음식물의 소화, 흡수를 지연시켜 주어 혈상 상승을 억제해 줄 수 있습니다.
간기능 회복 - 간기능 개선에 좋고 비타민B군, 비타민C와 함께 섭취하면 더 좋다고 합니다.
뇌건강에 도움 - 레티난이란 성분은 활성산소를 억제해 항암에 도움을 주는 성분이고 뇌기능 유지와 기억력 회복에 도움을 준다고 합니다.
미국 영양제 소개
미국 현지 제품가는 $이고 당일 기준 환율로 계산 한화로 표시하였습니다. (2023-09-20 기준환율 $1 당 한화 1329원)
현지 판매가는 업데이트되며 변경될 수 있습니다.
대부분 베타글루칸 영양제는 베타 1/3,1/6 글루칸의 형태인데 1/3, 1/6의 분자결합 조합이 면역을 잘 자극해주는 구조라고 합니다.
1. 솔가 베타글루칸 영양제입니다.
이 제품은 효모 추출한 베타 1/3,1/6 글루칸 조합이고 정제형태는 테블렛 형입니다. 1 테블렛에 베타글루칸이 200mg 함유되어 있고 섭취 방식은 1알을 최대 3번 섭취가 가능합니다. 섭취 횟수는 개인별로 다르니 선택하시면 되겠습니다. 과다복용 시 문제가 생길 수 도 있으니 주의하세요.
현지 판매가 : $12.41 한화 약 16492, 1 정에 한화 약 274원입니다.
2. 나우푸드 베타글루칸 영양제입니다.
이 제품은 비건 캡슐을 사용했고 1 캡슐에 베타 1/3,1/6 글루칸 100mg에 잎새버섯 파우 160mg이 함유되어 있습니다. 잎새버섯은 항암효과와 면역력 증진에 좋은 효능을 가지고 있습니다. 베타글루칸과 잎새버섯 조합으로 면역력 개선에 포커스를 둔 제품입니다. 섭취방식은 하루 1 캡슐 1-2회 섭취하시면 되겠습니다.
현지 판매가 : $12.88 한화 약 17117, 1 캡슐 당 한화 약 190원이고 가성비 괜찮은 제품같습니다.
3. 라이프 익스텐션 머쉬룸 이뮨 with 베타글루칸 영양제입니다.
이 제품은 3가지 버섯이 메인이고 베타글루칸이 서포트된 제품입니다. 비건 캡슐이고 1 캡슐당 표고버섯, 잎새버섯, 차가버섯 파우더가 400mg, 베타 1/3,1/6 글루칸 250mg이 함유되어 있습니다. 하루 1 캡슐 섭취방식이며 면역력 증진에 효과가 기대되는 제품 같습니다. 단점이라면 30일분이라는 게 아쉽습니다.
현지 판매가 : $15.47 한화 약 20559, 1 캡슐 당 한화 약 685원으로 가격대가 좀 있는 제품입니다.
마치며
베타글루칸은 면역력 개선에 효능이 좋은 성분입니다. 이제는 면역력이 중요한 시대가 되어서 면역력 증진에 더 많은 관심을 가져야겠습니다. 오늘 소개해드린 베타글루칸으로 면역력 증강도 참고해 보시고 건강 잘 챙기시길 바랍니다.
감사합니다.
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