면역력높이는데 아연만큼 중요한 성분도 없습니다. 우리 몸에 너무 중요한 미네랄이라 필수미네랄이라 부르는 아연입니다. 하지만 좋다고 너무 많은 아연을 섭취하면 부작용이 생길 수 있어 이럴 때 함께 섭취하면 좋은 성분이 있습니다. 아연의 효능과 정보, 가성비 좋은 미국영양제를 소개해드리겠습니다.
아연피콜리네이트
아연은 면역기능, 성장, 발육, 근육량 증가등 다양한 효능이 있습니다. 그중 남성에게 좋은데 그 이유는 남성호르몬의 수치에 관여해 성욕을 올려주는데 도움을 주고 단백질의 합성에도 관여해 남성의 정자의 생성에 큰 도움을 주기 때문입니다. 불임부부 중 아연의 결핍이 있는 경우도 있다고 하니 아연은 남성과 여성 모두에게 필요한 영양소 같습니다.
아연은 면역 세포의 기능을 돕기 때문에 면역력 증진에 도움을 주는 미네랄입니다. 또한 성장기 어린이의 성장과 발육에도 도움을 주며 운동을 열심히 하는시 분들이 WPC, WPI 단백질을 많이 보충하시는데 아연은 단백질의 합성에 도움을 주기 때문에 근육량 증가에도 도움이 될 수 있습니다.
아연은 피부건강에도 도움을 주는 성분입니다. 아연이 부족하면 피부에 여드름등의 트러블이 생길수 있습니다. 그리고 중요한 효능인 인슐린 기능에 도움을 주는 게 아연입니다. 그래서 당뇨가 있는 분들은 아연의 보충이 무엇보다 중요합니다.
오늘 소개해 드릴 아연은 피콜리네이트, 피콜린산 아연 성분입니다. 이 성분이 체내 흡수율이 좋다고 알려져 있습니다.
미국 영양제소개
미국 현지 제품가는 $이고 당일 기준 환율로 계산, 한화로 표기했습니다. (2024.01.25 기준환율 1$ 당 한화 1337원)
소개해드리는 미국 제품들은 배송비를 포함하지 않은 가격이고 판매가는 업데이트되며 변경될 수 있습니다.
★ Deal supplement 아연 셀레늄 구리 영양제입니다.
Deal supplement의 아연 영양제를 소개합니다. 이 제품은 흡수율이 좋은 아연피콜리네이트, 피콜린산 아연을 사용했고 추가로 셀레늄, 구리가 함유되었습니다. 1 캡슐에 아연 50mg, 구리 2mg, 셀레늄 200mcg가 함유되었고 구성이 아주 좋습니다. 미국은 우리나라와는 권장 섭취 기준이 다르기 때문에 50mg이나 그 이상의 함유량을 넣은 아연 제품들이 많습니다. 이렇게 고함량의 아연을 꾸준히 섭취하면 구리가 결핍되기 때문에 구리 성분이 추가된 제품을 선정했습니다. (구리가 부족해지면 빈혈증상이나 콜레스테롤 수치 상승, 저체온증등이 생길 수 있습니다.) 함께 함유된 셀레늄은 면역계에 도움을 주는 성분으로 아연과 함께 섭취 시 시너지 효능이 날 수 있습니다. 이 제품의 장점이 아연과 부원료의 조합이 좋고 하루 섭취량과 가격대가 저렴해 선정했습니다. Non-GMO, 글루텐, 콩, 우유등의 성분은 함유되지 않았고, 1 통에 240 캡슐, 섭취방법은 하루 1 캡슐로 240일분입니다. (만약 고함량의 아연을 매일 섭취하기 부담되면 2일에 한 번으로 조절해도 괜찮습니다.)
현지 판매가 : $ 19.95 한화 약 26673원, 1 캡슐 당 한화 약 111원입니다. 소싱처는 아마존닷컴입니다.
★ Igennus 아연 컴플렉스 구리 영양제입니다.
Igennus의 아연영양제를 소개합니다. 제품은 아연 피콜리네이트, 비스글리시네이트가 반반 믹스된 킬레이트 형태에 구리가 포함된 제품입니다. 비건형 태블릿이 마음에 들었고 고함량의 아연이 부담될 수 있어 아연의 함유량이 조금 낮은 제품이라 선택했습니다. 1 태블릿에 아연 25mg과 구리 1mg이 함유되었습니다. 밀, 글루텐, 유제품, 콩, Non-GMO, 인공색소, 첨가물등은 포함되지 않은 비건형 제품입니다. 1 통에 180 태블릿이고 섭취방법은 하루 1 태블릿으로 180일분입니다.
현지 판매가 : $16.45 한화 약 21993원, 1 태블릿 당 한화 약 122원입니다. 소싱처는 아마존닷컴입니다.
마치며
아연은 우리나라 사람들에게 결핍이 많다고 합니다. 아연은 면역계, 항산화, 성장, 발육등에 도움을 주는 필수미네랄입니다. 아연은 굴, 계란, 소고기, 멸치, 견과류 등에 많이 함유되어 있다고 하는데 음식을 통한 보충이 실제로 체내 흡수되는 양이 적다고 합니다. 그래서 가성비가 좋은 영양제로의 보충이 도움이 될 수 있다고 생각합니다. 흡수율이 좋은 피콜린산 아연을 추천드리고 아연의 효능과 정보를 얻으시길 바랍니다.
가성비 좋고 괜찮은 미국 제품의 소개는 계속됩니다.
감사합니다.
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