아쉬아간다는 인도에서 수세기 동안 사용되어 온 약재로 정신적인 안정의 효과가 뛰어나며 건강에 도움이 되는 다양한 효능이 있습니다. 어떠한 효능이 우리에게 좋은지와 아슈와간다 원료를 잘 생산하는 KSM66 아쉬아간다 미국영양제를 소개해드리겠습니다.
아쉬아간다 효능
인도인삼이라고도 불리는 아쉬아간다, Ashwagandha는 우리나라에는 잘 알려져 있지 않지만 인도에서는 너무나 유명한 허브식물로 주로 뿌리를 가공해 섭취합니다. 인도에서는 수세기 동안 아슈와간다를 약재로서 통증감소, 불면증을 치료하는 데 사용했다고 합니다. 아슈와간다의 대표적인 효능은 아래와 같습니다.
☆ 스트레스 관리나 정신적인 불안감을 낮추는데 도움을 줄 수 있습니다.
☆ 관절염과 같은 몸의 염증을 감소해주는 효과가 뛰어나 염증, 통증을 감소시켜 줄 수 있습니다.
☆ 육체피로, 회복과 수면질 개선효능이 뛰어나 불면증에 도움을 줄 수 있습니다.
☆ 남성 호르몬인 테스토스테론을 증가시켜주어 남성의 성기능, 정자의 질을 향상해 주고, 폐경기 여성의 폐경증상을 완화해 주는 효능이 있습니다.
☆ 인지기능을 향상 시켜주어 기억력, 집중력 향상에 도움을 줄 수 있습니다.
미국 영양제 소개
미국 현지 제품가는 $이고 당일 기준 환율로 계산, 한화로 표기했습니다. (2024.01.28 기준환율 1$ 당 한화 1338원)
소개해드리는 미국 제품들은 배송비를 포함하지 않은 가격이고 판매가는 업데이트되며 변경될 수 있습니다.
★ 뉴트리코스트 KSM66 아슈와간다 영양제입니다.
뉴트리코스트의 KSM66 아슈와간다 뿌리 추출물 영양제를 소개합니다. 비건에 적합한 형태의 제품이고 1 캡슐에 아슈와간다 뿌리 추출물 600mg과 블랙페퍼 추출물 흑 후추 5mg이 함유되었습니다. 흑 후추는 흡수율에 도움을 주는 성분입니다. 아슈와간다 제품에는 유명한 원료사가 2곳이 있는데 그중 하나가 KSM66입니다. (다른 한 곳은 Sensoril 센소릴입니다.) 유명 원료사의 원료를 사용한 제품은 제품명이나 성분표에 표기를 하며 만약 표기가 없는 제품들은 다른 원료사를 사용한 것입니다. 가공과 생산이 잘 된 원료가 품질면에서 우수하다고 생각합니다. 허브 제품에는 Non-GMO 인증도 중요합니다. 유전자변형 농산물이 사용되지 않은 증명도 역시 품질에 중요한 요소 중 하나입니다. 값싼 중국산이 유전자 변형 농산물을 많이 사용하고 자체 검열도 없다고 하니 꼭 확인해야겠습니다. 이 제품은 GMO 인증, 글루텐과 같은 성분은 포함되지 않았습니다. 1 통에 60 캡슐이고 섭취방법은 하루에 1 캡슐로 총 60일분입니다.
현지 판매가 : $14.95 한화 약 20003원, 1 캡슐 당 한화 약 333원입니다. 소싱처는 아마존닷컴입니다.
★ Physician'sChoice KSM66 아슈와간다 영양제입니다.
Physician'sChoice는 약간 가격대가 높은 브랜드인데 미국에서 상당히 잘 팔리는 영양제 브랜드입니다. 유산균 제품이 특히 유명합니다. 품질과 효능이 좋다는 미국인들의 리뷰가 많아 괜찮은 브랜드라 생각합니다. 이 제품도 KSM66의 원료를 사용한 제품이고 비건에 적합한 제품입니다. 2 캡슐 기준으로 아슈와간다 1000mg과 블랙페퍼 추출물 15mg이 함유되었습니다. Non-GMO 인증과 유기농 흑 후추를 사용했고, 밀, 콩, 글루텐과 같은 성분들은 포함되지 않았습니다. 1 통에 60 캡슐이고 섭취방법은 하루 2 캡슐, 30일분입니다. 함유량이 좀 높은편이라 1 캡슐에 아슈와간다 500mg이니 하루 1 캡슐로 줄어서 섭취하셔도 문제가 없겠습니다.
현지 판매가 : $ 22.97 한화 약 30733원, 1 캡슐 당 한화 약 512원입니다. 소싱처는 아마존닷컴입니다.
마치며
아쉬아간다는 인도에서 수세기동안 약재로 사용되어온 안전한 허브식물로 스트레스를 많이 받고 잠을 잘 못 이루시는 현대인들, 염증으로 고생하시는 분들에게 추천드립니다. 피로해소에도 너무나 좋은 성분이 아슈와간다입니다. 허브 제품을 보실 때는 GMO 인증도 확인해 보세요. 거의 대부분 미국제품은 GMO인증이 있습니다. 중국산은 조심하세요.
가성비 좋고 괜찮은 미국 제품의 소개는 계속됩니다.
감사합니다.
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