마테차 효능 부작용 다이어트 영양제 소개

마테차에 대해 소개해 드리겠습니다. 마테나무의 잎을 말려서 물에 우려서 마시는 차입니다. 마테차는 남미지역에서 많이 마시며 아르헨티나의 축구선수 메시도 평소 즐겨마시는 차라고 합니다. 어떤 효능이 있는지와 가성비 제품을 소개해드리겠습니다.

 

예르바 마테

맛은 씁쓸하면서 독특한 향이 있어 호불호가 갈린다.

마테 잎에는 폴리페놀, 비타민, 미네랄 성분이 다량 함유되어있다.

1) 항산화 작용 : 마테차에는 녹차보다 더 많은 항산화 물질이 있다고 알려져 있습니다. 마테차에 함유되어 있는 다량의 폴리페놀, 비타민, 미네랄 성분이 피부와 몸의 노화를 막아준다고 합니다.

2) 빈혈에 도움 : 철분도 많이 함유되어 있어 빈혈이 있으신 분들께 추천합니다.

3) 면역력 향상 : 면역력을 향상시켜주는 사포닌 성분이 풍부하게 함유되어 있다고 합니다.

4) 다이어트에 도움 : 마테차는 체지방 분해를 도와준다고 합니다. 또 식사 전에 마시면 포만감이 있어 식사량을 줄여줄 수도 있다고  하니 식사 전에 마시는 것을 추천합니다.

5) 변비개선 : 장운동을 활발하게 도와주어 변배를 개선해줄수 있다고 합니다.

6) 심신안정 : 마음이 불안하거나 우울증이 있는 분들에게 추천합니다. 마테차에 함유되어 있는 트립토판, 마테인, 콜린 같은 성분들은 심신 안정에 도움을 줄 수 있다고 합니다.

7) 섭취시 주의사항 : 마테에는 카페인 성분이 미량 함유되어 있어 임산부, 수유부에게는 추천하지 않습니다. 또 밤늦게 마테차를 많이 섭취하시면 수면장애가 올 수 도 있으니 주의하여야 합니다.

 

마테차, 영양제 리뷰

 

해외 현지 판매가는 $이며 당일 기준환율로 계산해 한화로 표시하였습니다. (2023-08-31 기준환율 $1 당 한화 1324.5원)

마테 팩터의 예르바 마테 허브티

첫 번째 제품은 마테 팩터의 예르바 마테 허브티입니다. 마테 잎을 건조한 형태의 허브티로 340g입니다. 잎을 저열로 건조하여 탄 냄새가 없고 물에 우려 드시기 편합니다. 찬물에도 잘 우려 집니다. 기호에 맞게 꿀이나 레몬을 넣어 드셔도 됩니다. 해외 현지 판매가는 1팩에 $11.08이고 한화 약 14675입니다. 소싱처는 아이허브입니다.

01

소스내추럴스 예르바 마테 영양제

두 번째 제품은 소스 내추럴스의 예르바 마테입니다. 총 60테블렛이고 1 태블렛에 마테 추출물 600mg을 지원합니다. 600mg에 48mg의 카페인이 포함되어 있습니다. 1테블렛이 마테차 1잔의 효과와 비슷하다고 합니다. 섭취방법은 하루에 1테블렛을 1-2회 식사 전 섭취하시면 됩니다. 현지 판매가는 $9.65이고 한화 약 12781, 1테블렛 당 한화 약 142입니다. 참고로 품절이 잦은 제품이니 입고 시 서둘러 주문해야 하는 제품입니다. 소싱처는 아이허브입니다.

마테 팩터의 프레쉬 그린 유기농 예르바 마테 허브차

세 번째 제품은 마테 팩터의 유기농 예르바 마테 에너자이징 허브티입니다. 이 제품은 마시기 편한 티백형으로 총 24 티백으로 구성되어 있습니다. 브라질산 마테 잎을 사용한 점이 특징입니다. 해외 판매가는 $7.17이고 한화 약 9496입니다 1 티백 한잔에 약 395입니다. 소싱처는 아이허브입니다.

마치며

오늘은 예르바 마테에 대해 소개해 드렸습니다. 좋은 성분이 많은 마테를 섭취해 보시면서 건강한 생활하시길 바랍니다. 좋은 하루 보내세요. 감사합니다.

마스터 유니입니다.