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차가버섯 핵심효능 3가지 추천 미국영양제소개 차가버섯은 러시아, 시베리아, 북유럽, 북아메리카 등 추운 지역에서 사는 자작나무에 기생하는 버섯입니다. 추운 지역에서 살아가기 때문에 생명력이 강한 버섯이고, 강력한 항암효과와 다량의 항산화 물질이 함유되어 있습니다. 차가버섯의 효능과 영양제를 소개해드리겠습니다. 차가버섯 차가버섯은 혹한을 견디고 자라는 자작나무에서 기생하고 자라는 버섯입니다. 한그루에 차가버섯 한개만 살 수 있다고 해 그 가치는 말할 수 없습니다. 자작나무 외 다른 나무에서도 발견이 된다고 하는데 효과가 없다고 합니다. 혹한의 자작나무에서 기생하는 차가버섯만이 강한 효능을 가지고 있습니다. ★ 항암작용 : 차가버섯은 세포의 손상을 막아주어 암을 예방하고 암세포의 성장을 늦춰주는 효능이 있습니다. 암 환자분들은 면역체계가 많이 떨어져 .. 2023. 10. 10.
키토산 3가지 리얼효능과 미국영양제소개 키토산이란 갑각류에 함유되어 있는 키틴이란 성분을 인체에 흡수가 잘되게 가공한 물질을 말합니다. 이 키토산에는 다양한 효능이 있습니다. 그중 체중감량에 도움이 된다고 알려져 인기 있는 건강기능식품 중 하나인데 키토산의 효능을 소개해드리고 어떤 영양제가 괜찮은지 확인해 보세요. 키토산의 효능 키토산 많이 들어보셨죠? 바로 게, 가재, 새우 같은 갑각류의 껍질에 있는 성분인데 인체에 유해한 좋은 성분이 많아 인기가 많습니다. 키토산의 효능은 아래와 같습니다. ★ 다이어트 효과 : 키토산은 지방흡수를 억제해 주고 배출시켜 주어 체중 감량을 돕는다고 알려져 있습니다. 하지만 보조역할일 뿐 개인의 체질에 따라 결과는 다를 수 있습니다. 중요한 것은 규칙적인 운동과 식습관이라고 생각합니다. ★ 콜레스테롤 감소: 키.. 2023. 10. 9.
BCAA L류신 진짜효능과 미국보충제소개 필수 아미노산인 류신, 이소류신, 발린을 2:1:1로 조합한 분지사슬 아미노산을 BCAA라고 합니다. 운동을 열심히 하시는 분들은 거의 대부분 알 정도로 아주 유명한 성분입니다. 이 BCAA의 효능은 무엇이고 섭취 시 주의사항과 괜찮은 보충제를 소개해드리겠습니다. BCAA 란? BCAA는 단백질 합성과 근육 유지, 복구에 중요한 역할을 하는 아미노산 조합이고 효능은 아래와 같습니다. ★ 단백질 합성 촉진: 류신, 이소류신, 발린은 근육에서 단백질을 합성해 주고 촉진하는데 도움을 줍니다. 그중 류신은 단백질 합성의 주요 역할을 해주는 성분으로 근육 성장과 복구에 중요한 역할을 합니다. ★ 근육 보호와 회복: BCAA는 물리적 스트레스나 피로등으로 인한 근육 손상이 발생할 때 근육의 손상과 손실을 예방하여 .. 2023. 10. 8.
비타민E 토코페롤의 4가지효능 미국영양제소개 토코페롤이라고도 불리는 비타민E는 다양한 효능을 가지고 있습니다. 그중에서 항산화 효능이 탁월한데 이 비타민E를 섭취하실 때 주의하실 부분과 결핍 시에 생길 수 있는 문제들에 대해 설명해 드리겠습니다. 그리고 비타민E가 많이 함유되어 있는 식품과 영양제를 소개해드리겠습니다. 비타민E 비타민 E는 인체에 필요한 중요한 지용성 비타민 중 하나로, 다양한 생리적 기능이 있습니다. 주로 항산화 작용을 통해 유용하다고 알려져 있고, 주요 효능은 아래와 같습니다. ★ 항산화 작용: 비타민 E는 활성산소를 중화시켜주는 효능이 뛰어납니다. 이는 세포 손상을 예방하고 세포의 건강을 유지하는 역할을 합니다. 또한 항산화 작용은 노화와 관련된 조직 손상을 감소시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. ★ 피부 건강 개선: 비타민 .. 2023. 10. 8.

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