여성의 질유산균에 대해 소개해드리겠습니다. 유산균은 여성의 질까지 장내의 소화 기관들을 거쳐 도착한다고 합니다. 그리고 여성에 특화된 이 유산균들은 많은 연구를 통해 효과가 입증됐고 어떤 균주가 여성 질 건강에 좋은지와 미국영양제를 소개해드리겠습니다.
질 건강에 좋은 균주는?
대표적인 5가지 균주입니다. Bifidobacterium lactis HN019 비피도박테리움 락티스 HN019, Lactobacillus acidophilus La-14 락토바실러스 애시도피러스 La-14, Lactobacillus rhamnosus HN001 락토바실러스 람노서스 HN001, Lactobacillus rhamnosus GR-1 락토바실러스 람노서스 GR-1, Lactobacillus reuteri RC-14 락토바실러스 루테리 RC-14 입니다. 이 5가지 균주는 많은 연구를 통해 질 건강에 도움을 주는 균주로 많은 여성용 유산균제에 사용되고 있습니다. (참고로 균주명 뒤에 영어와 숫자는 일종의 코드번호입니다. 이 코드가 명시되어 있는 제품이 여성용 질 유산균제라 생각하시면 됩니다.)
락토바실러스 람노서스 GR-1과 락토바실러스 루테리 RC-14는 임상 실험을 통해 질 분비물 감소, 냄새증상 완화, 세균성 질염 증상 완화에 도움을 준다고 밝혀졌습니다. 그리고 락토바실러스 람노서스 HN001와 락토바실러스 애시도피러스 La-14의 조합은 건강한 질 PH 유지에 도움을 주고 비피도박테리움 락티스 HN019와 락토바실러스 람노서스 HN001의 조합은 임신 수유부 여성의 면역체계에 도움을 줄 수 있다고 합니다.
이 균주들은 세균성 질염 균주인 가드렐라균과 대장균의 증식을 억제하는 작용을 해줄 수 있습니다.
미국 건강기능식품 소개
미국 현지 제품가는 $이고 당일 기준 환율로 계산 한화로 표시하였습니다. (2023-09-08 기준환율 $1 당 한화 1335원)
현지 판매가는 업데이트되며 변경될 수 있습니다.
첫 번째 제품은 나우푸드의 Women's Probiotic 200억 유산균 영양제입니다.
나우푸드 여성 유산균제는 유명 원료사인 다니스코사의 유산균 원료를 사용했고, 비피도박테리움 락티스, 락토바실러스 애시도피러스, 락토바실러스 람노서스 3종균주 조합입니다. 200억CFU, 비건 제품이고 질 건강에 특화된 제품으로 미국 현지 판매가는 1병에 $21.9 한화 약 29236, 1 캡슐 당 한화 약 584원입니다. 하루 1 캡슐 섭취방식으로 50일분입니다. 소싱처는 아이허브입니다.
두 번째 제품은 Renew Life Vaginal & urinary complete입니다.
이 제품은 크리스찬 한센사의 균주는 사용했고 락토바실러스 루테리, 락토바실러스 람노서스, 비피도박테리움 락티스 3종균주 조합 (35억CFU)에 크랜베리 추출성분 500mg까지 함유되어 여성 질건강에 더 포인트를 둔 제품입니다. 역시 비건 캡슐에 하루 2 캡슐 복용으로 30일분입니다. 현지 판매가는 1병에 $ 23.94로 한화 약 31959, 1 캡슐 당 약 532원입니다. 소싱처는 아마존닷컴입니다.
마지막 제품은 유명한 자로우 포뮬러스의 Fem dophilus입니다.
유명한 제품으로 많이 들어보셨을 것으로 생각됩니다. 50억CFU는 냉장보관용이지만 소개해드리는 이 제품은 10억CFU로 상온보관용입니다. 역시 크리스찬 한산의 균주를 사용했고 락토바실러스 루테리, 람노서스 조합으로 질, 요로건강에 포커스를 둔 제품입니다. 비건 제품이고 하루 1 캡슐 섭취방식으로 60일분이고 가성비가 50억 조합보다 좋아 보입니다. 현지 판매가는 1병에 $ 21.04이고 한화 약 28088, 1 캡슐 당 약 468원입니다. 소싱처는 아이허브입니다.
마치며
여성 질건강 유산균에 대해 알아보았습니다. 유산균은 사람마다 장 내의 세균 구성이나 환경이 다르다 보니 본인 체질에 맞는 것을 찾으셔야 합니다. 섭취해 보시고 잘 맞지 않으면 다른 제품이나 조합을 바꾸셔서 본인에게 잘 맞는 제품을 찾으시는 것을 추천드립니다. 영양제 선택에 도움이 되시길 바랍니다. 감사합니다.
마스터 유니입니다.
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