킬레이트 마그네슘 닥터스베스트 영양제를 추천하는 이유

안녕하세요. 마그네슘은 우리 신체에서 약 300가지가 넘는 효소반응에 작용하는 필수미네랄입니다. 마그네슘의 역할이 매우 중요하기 때문에 음식으로 섭취로 꼭 보충되어야 합니다. 우리나라 사람들에게 특히 부족하다는 영양소인 마그네슘의 효능과 닥터스베스트 킬레이트 마그네슘 제품을 추천하는 이유를 설명해 드리겠습니다.

마그네슘의 효능은?

마그네슘 보충제

마그네슘은 인체에 너무나 많은 도움을 주는 미네랄로 결핍되면 사망하게 됩니다. 우리는 음식의 섭취로 마그네슘을 보충하지만 매일 보충되는 양이 적기 때문에 보충제의 섭취로라도 꼭 보충되어야 합니다. 마그네슘의 효능은 다음과 같습니다.

마그네슘은 우리 몸에서 에너지 생산에 관여합니다. 즉 마그네슘이 부족하면 생성되는 에너지가 적어 피로감을 느끼게 됩니다. 

신경자극의 전달과 근육의 수축에 작용해 마그네슘이 충분하면 근육의 경련이나 신경과민과 같은 증상을 예방할 수 있습니다.

칼슘과 함께 뼈의 강도를 유지하는데 중요한 역할을 합니다. 그래서 마그네슘이 부족하면 골밀도가 떨어져 골다공증의 원인이 될 수 있습니다.

혈압조절에 관여해 심장박동의 리듬을 유지해 주고 혈압을 낮추는데 좋아 심장 질환의 위험도를 낮춰줍니다.

혈당조절에도 도움이 줍니다. 연구에 따르면 충분한 마그네슘을 매일 보충하는 사람들은 제2형 당뇨병에 걸릴 확률이 현저히 낮아진다고 합니다.

마지막으로 마그네슘은 신경전달물질의 균형을 돕고 스트레스 조절, 불안, 우울증과 같은 정신계 건강의 완화를 돕습니다.

닥터스베스트 킬레이트 마그네슘

닥터스베스트-킬레이트마그네슘

닥터스베스트의 히트 영양제 중 하나인 킬레이트 마그네슘입니다. 2가지의 아미노산과 마그네슘을 결합시킨 형태, 킬레이트 제품으로 국내에서는 킬레이트, 아미노산과 결합시킨 형태의 제품은 아직 없고 해외 제품만 있는 특징이 있습니다. 

라이신과 글라이신, 이 2가지 아미노산과 마그네슘을 결합시킨 형태로 다른 마그네슘 제품들보다 흡수율이 높고 생체이용률이 좋다고 합니다.

닥터스베스트-킬레이트마그네슘-성분

비건에 적합한 형태의 제품이며 딱딱한 정제형태인 태블릿 형태의 제품입니다. 2알당 마그네슘 200mg을 함유했습니다. 

Non-Gmo 인증을 받았고 글루텐이나 콩과 같은 성분은 포함되지 않아 알레르기 반응을 최소화시켰습니다.

닥터스베스트-킬레이트마그네슘-섭취방법

섭취방법은 매일 2정을 1-2회 섭취하시면 됩니다. 섭취 횟수는 개인차가 있을 수 있습니다. 일반적으로 마그네슘은 200-300mg 정도를 권장하는 편이고 적극적인 섭취를 원하는 분에게는 하루 500mg 정도까지 섭취해도 문제가 없습니다.

이 제품은 1알당 100mg의 마그네슘이 함유되어 1알씩 2회 나눠 드셔도 됩니다. 섭취량은 개인별로 조절하시면 될 것 같습니다.

닥터스베스트-킬레이트마그네슘-가격

1 통에 240 정입니다. 충분한 양이라 생각되고 판매 가격대도 합리적으로 가성비가 아주 좋은 제품임이 틀림없습니다.

미국 현지 제품가는 $로 표기했고 당일 기준 환율로 계산, 한화로 표기했습니다. 

(2024.08.30 기준환율 1$ 당 한화 1336원)

소개해드리는 미국 제품의 현지가는 배송비를 포함하지 않았고 Price는 업데이트되며 변경될 수도 있습니다.

제품 소싱처 : 아이허브 $17.98 한화 약 24021원, 1 알 당 한화 약 100원.

더 자세한 제품 정보를 터치해 확인해보세요.

Advise

마그네슘은 건강 유지에 많은 도움을 줄 수 있는 미네랄로 보충해주어야 합니다. 우리나라 사람들에게 많이 부족한 대표적인 영양소 중 하나입니다. 마그네슘은 견과류, 시금치, 아보카도, 통곡물, 바나나, 씨앗류 등에 많이 함유되어 있습니다. 바쁜 현대인들은 끼니를 대충 때우는 경우가 빈번해 영양소의 보충이 부족해질 수 있습니다. 이런 경우 간편한 영양제로의 보충이 도움이 되지 않을까 생각해 봅니다. 

마그네슘의 중요성과 닥터스베스트 킬레이트 마그네슘의 정보를 소개해드렸습니다. 도움이 되길 바랍니다.