베리류의 과일이 건강에 좋기로 유명합니다. 다양한 베리류의 과일이 있는데 오늘 소개해드릴 아사이베리는 남미의 열대우림에서 서식하는 보라색의 베리류 과일로 건강에 도움이 되는 다양한 효능이 있습니다. 어떤 효능이 있는지와 아사이베리로 만든 가루형, 정제형의 영양제도 확인해 보세요.
아사이베리의 대표적인 효능
아사이베리는 항산화 효능이 좋기로 유명합니다. 다양한 영양소가 함유되어 있는데 특히 비타민A, C, E 가 풍부해 항산화 효능이 뛰어나 노화를 늦춰주는데 큰 도움이 될 수 있습니다. 또한 여성분들의 걱정거리인 피부의 노화에도 도움이 될 수 있습니다. 이런 항산화 효과 외에도 다양한 효능이 있는데 대표적인 아사이베리의 효능을 소개하겠습니다.
★ 항산화 : 아사이베리에는 강력한 항산화 물질 안토시아닌이 아주 풍부하게 함유되어 있다고 합니다. 우리 몸 안에 유해한 활성산소를 잡아주고 세포 DNA와 세포막이 산화되는 것을 늦춰주어 만성 염증 개선에 도움이 될 수 있습니다.
★ 피부건강 : 항산화 성분은 피부의 노화를 늦춰주는데 도움이 될 수 있습니다. 30대 후반부터 피부는 노화가 되기 시작합니다. 주름이 생기고 살이 늘어지고 검버섯, 기미와 같은 게 피부에 생기기도 합니다. 노화는 막을 수 없지만 노력으로 늦출 수는 있을 것 같습니다. 아사이베리의 항산화 효능은 피부 재생에 큰 도움이 될 수 있습니다. 유명한 모델 미란다 커는 아사이베리 주스를 매일 마신다고 하네요.
★ 심혈관 건강 : 안토시아닌 성분은 콜레스테롤 수치 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 나쁜 콜레스테롤을 낮춰주고 좋은 콜레스테롤을 올려주고 혈류도 개선시켜 주어 심혈관 건강 유지에 좋습니다.
★ 다이어트 효과 : 아사이베리는 식이섬유가 풍부하고 식욕을 억제시켜 주는 효과가 있다고 합니다. 다이어트에 적인 단음식이 당길 때에 아사이베리 분말을 탄 물을 한잔 드시게 되면 식욕을 억제하는 효과로 도움을 받을 수 있고, 아사이베리에는 식이섬유도 풍부해 소화에도 도움이 될 수가 있습니다.
★ 뇌건강에 좋다 : 아사이베리는 항산화, 항염 효과가 좋아 활성산소, 산화스트레스, 염증과 같은 유해 물질을 잡아주어 뇌의 노화로 생기는 기억력 감퇴나 건망증을 줄여주는데 도움이 될 수 있습니다.
미국 영양제소개
미국 현지 제품가는 $이고 당일 기준 환율로 계산, 한화로 표기했습니다. 2023.11.16 기준환율 1$ 당 한화 1295.5원. 소개해드리는 미국 제품들은 배송비를 포함하지 않은 원가입니다. 또한 현지 판매가는 변경될 수 있습니다.
♥ 나비타스 유기농 아사이 파우더입니다.
이 제품은 미국 농무부 인증을 받은 유기농 100% 아사이베리 분말입니다. 유전자 변형 농산물은 사용되지 않았습니다. 1회 섭취, 1.5 티스푼에 약 3g을 다양한 음식이나 음료에 활용해 섭취하시면 됩니다. 3g에는 약 20칼로리로 낮은 칼로리이고 식이섬유가 풍부하고 불포화지방산을 함유했습니다. 맛은 약간 시큼하지만 괜찮다고 합니다. 1 팩에 227g이고 1 회섭취기준으로 76인분입니다.
현지 판매가 : $25.99 한화 약 33670원입니다.
♥ 테라소울 유기농 아사이파우더 4팩입니다.
이 제품 역시 USDA 미국 농무부의 유기농 인증을 받은 아사이 파우더 분말형입니다. 4개 묶음인 번들형으로 가성비가 괜찮습니다. 냉동건조 방식의 파우더이고 역시 1 회 섭취기준 약 3g에 20칼로리입니다. 섭취방법은 요구르트, 스무디, 쉐이크, 음식 등에 다양하게 활용해 보세요. 1 팩에 113g이고 1 회 섭취기준으로 37인분, 4팩입니다.
현지 판매가 : $45.99 한화 약 59580원입니다.
♥ 칼라일 아사이베리 영양제입니다.
칼라일 제품은 캡슐형 아사이베리 추출물 영양제입니다. 2 캡슐 기준에 20:1 농축한 아사이베리 추출물 6000mg와 동등한 함유량이 제공됩니다. 글루텐이나 인공 첨가물이 함유되지 않은 안전한 제품이고, 고함량에 캡슐수도 많은 편이라 상당히 괜찮은 제품입니다. 하루 2 캡슐을 식사 후 섭취하시면 되고 125일분입니다.
현지 판매가 : $16.22 한화 약 21013원, 1 캡슐 당 한화 약 84원입니다.
마치며
아사이베리에 대해 소개해드렸습니다. 남미가 원산지인 이 베리류의 과일에 항산화 효과가 뛰어나 건강상에 큰 도움이 되는 과일임이 분명합니다. 그냥 섭취하기에는 맛이 좀 시고 씁쓸해 가공된 형태로의 섭취가 괜찮을 것 같습니다. 현재 다양한 형태의 제품들이 시장에 나와있는데 오늘 소개해드린 제품들도 참고해 보세요. 아사이베리의 정보를 얻으시고 도움이 되길 바랍니다.
감사합니다.
★ 함께보면 좋은 글
종합비타민 섭취이유와 가성비 미국영양제소개
바쁘게 살고 있는 현대인들은 우리에게 필요한 영양소들을 충분히 보충하고 있을까요? 종합비타민 영양제는 다양한 영양소를 합쳐 한 번의 섭취로 다양한 비타민과 미네랄을 보충할 수 있습니
ynworld.tistory.com
프로폴리스 면역력올리는 가성비 미국영양제소개
코로나 바이러스가 전 세계를 강타하면서 많은 사람들이 힘든 시간을 겪었고, 코로나 이후로 이제는 면역력이 너무나 중요한 시대가 되었습니다. 이번 포스팅은 면역력 올리는데 추천드리는 프
ynworld.tistory.com
추천 락토페린 미국영양제소개 효능과 정보
락토페린이 인기가 아주 좋습니다. 면역력이 중요한 시대여서 더욱 인기가 있는 것 같습니다. 면역력을 올려주는 효능 외에도 체지방을 감소시켜 주는 효과도 있어 더욱 인기가 있는 것 같습니
ynworld.tistory.com
비타민나무 씨벅톤 효능과 가성비 영양제소개
비타민나무에는 다양한 비타민, 미네랄, 불포화 지방산등이 함유되어 있습니다. 다양한 영양소가 함유되어 있어 비타민나무라고 부르는데, 우리나라에서는 산자나무라 부릅니다. 이 산자나무
ynworld.tistory.com
'건강' 카테고리의 다른 글
| 니코틴산아미드 비타민B3 추천영영제 소개 (2) | 2023.11.19 |
|---|---|
| 판크레아틴 소화효소 미국영양제 소화제소개 (2) | 2023.11.17 |
| 레몬밤 효능 차 멜리사 미국식품 영양제소개 (33) | 2023.11.15 |
| 새싹보리 분말 다양한 효능과 영양제소개 (6) | 2023.11.14 |
| MCT오일 저탄고지 미국식품과 영양제소개 (4) | 2023.11.14 |
