스피루리나에 대해 소개해드리겠습니다. 스피루리나에는 항산화, 항염증 성분이 풍부합니다. 그 외에도 다양한 영양성분이 함유되어 꾸준히 섭취하시며 건강에 분명 도움이 되는 물질입니다. 어떤 효능이 있길래 슈퍼푸드의 제왕이라고 부르는지, 미국산 가성비 좋은 영양제를 소개해드리겠습니다.
스피루리나 효능
스피루리나에는 비타민, 미네랄, 아미노산에 단백질까지 가득합니다.
1) 항산화 : 해조류인 스피루리나에는 천연 항산화 성분이 풍부하고 항염작용과 항염증 효과도 있다고 합니다.
2) 피부건강 : 콜라겐 성분이 함유되어 있어 피부건강에 도움이 됩니다.
3) 해독작용 : 엽록소 안에는 몸 안에 있는 노폐물과 독성을 제거해 주어 면역력을 높여줍니다.
4) 빈혈예방 : 철분이 풍부해 빈혈예방에 도움이 됩니다.
5) 뼈건강 : 칼슘이 풍부해 뼈건강에 도움이 되고 특히 비타민D와 함께 섭취 시 시너지 효과를 볼 수 있습니다.
6) 시력건강 : 함유되어 있는 루테인, 지아잔틴 성분은 눈건강을 지원해 줄 수 있습니다.
7) 다이어트 효과 : 함유되어 있는 많은 아미노산 성분은 지방분해효소를 활발하게 해 주어 쉽게 포만감을 느껴 식욕을 억제하는 효과가 있습니다.
8) 단점 : 그냥 섭취 시 맛이 없다고 합니다. 그래서 가공된 스피루리나 섭취를 추천합니다.
9) 주의할 점 : 섭취 시 해조류나 해산물 알레르기가 있으신 분들은 주의가 필요합니다.
미국 영양제 소개
이번에 리뷰해 볼 제품은 마이크로 인그리디언트라는 회사의 유기농 스피루리나 파우더입니다. 이 회사제품은 비건 제품이 많고 'USDA Organic' 미국 농무부 인증 마크를 받아 품질에 문제가 없다고 생각합니다. 해외 현지 판매가는 1팩에 $21.95이고 오늘 기준환율 $1당 한화 1340으로 29413입니다. 섭취방법은 1 티스푼(약 3g)을 물이나 기타 음료에 타서 섭취하시면 됩니다. 하루에 1잔 마시는 기준으로 약 151일분으로 하루 한잔에 약 194원 정도네요. 소싱처는 미국 아마존입니다.
두 번째 제품은 캘리포니아 골드 뉴트리션이라는 회사의 블루 스피루리나 영양제입니다. 블루 스피루리나는 스피루리나에 피코시아닌이라는 성분이 있는데 이 성분이 항산화작용이 뛰어나다고 합니다. 이 성분을 중점적으로 추출해 만든 게 블루 스피루리나 입니다. 제조사 캘리포니아 골드 뉴트리션은 아이허브라는 회사의 자체 브랜드로 미국에서 인지도가 높고 국내에서도 잘 알려진 유명한 브랜드입니다. 현지 판매가는 1병에 $16.87인데 현재 세일 중이에요. $12.65에 판매 중입니다. 아이허브에서 판매 중인 제품은 세일을 잘해서 득탬을 하는 경우가 많으니 참고하세요. 가격은 기준환율 $1당 한화 1340원으로 1병에 16951입니다. 알약개수는 180 태블릿으로 1 태블릿당 약 94입니다. 섭취방법은 하루 2 태블릿 섭취로 90일분입니다. 굉장히 저렴하고 가성비가 좋은 제품이라 생각됩니다.
마치며
오늘은 스피루리나의 정보, 효능, 가성비 괜찮은 영양제를 소개해 드렸습니다. 스피루리나에는 다양한 영양성분이 함유되어 섭준히 섭취해보시고 건강한 생활하시길 바랍니다.
감사합니다.
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