단백질은 너무 중요한 영양소 중 하나입니다. 단백질은 에너지를 만드는 에너지원인데 많은 분들이 다이어트로 인한 식단조절 혹은 끼니를 거르는 경우로 인해 단백질의 섭취가 부족하다고 합니다. 이번 포스팅은 나우푸드의 WPI프로틴이라고 하는 분리유청단백질을 소개해드리겠습니다.
WPI 분리유청단백질이란?
WPI는 우유의 유청단백질을 지방과 유당을 분리해 고순도의 단백질을 농축한 형태의 제품을 말합니다. 단백질에 함유된 유당을 제거했기 때문에 섭취 후 소화가 편한 장점이 있습니다. 평소에 우유를 드시면 배가 불편하신 분들이 많습니다. 필자인 저 역시 우유를 마시면 종종 배가 아픈데 그 이유는 유당불내증이라는 증상으로 유당을 소화시켜 주는 소화효소가 부족해 소화불량으로 이어지게 됩니다. 그래서 WPI는 유당을 분리한 형태의 단백질로 섭취 후 소화장애가 일어나지 않습니다.
단백질은 왜 보충해야 할까요? 그 이유는 단백질은 에너지를 만드는 에너지원이며 면역력 향상과 근력감소를 막아주기 때문입니다. 다이어트를 하시는 분들은 식사를 안 드시는 분들도 많은데 단백질은 소화되는 시간이 느려 포만감이 오래가기 때문에 단백질의 보충이 오히려 체중감량에 도움이 될 수 있습니다. 식물성 단백질 성분도 많아 비건이신 분들께도 좋은 대안이 될 수 있습니다. 또한 나이가 들면서 근육량이 줄어들기 때문에 단백질의 보충이 더욱 중요합니다. 통계에 따르면 우리나라 인구 중 60대 이상의 여성은 60.1%가 단백질이 부족하다고 합니다.
음식을 통해 단백질을 보충할 수 있고 동물성 단백질과 식물성 단백질을 골고루 섭취하는 게 중요하고 단백질 보충제의 섭취로 보충하는 것도 하나의 방법이 될 수 있습니다.
나우푸드 미국보충제 소개
미국 현지 제품가는 $이고 당일 기준 환율로 계산, 한화로 표기했습니다. (2024.01.20 기준환율 1$ 당 한화 1337.5원)
소개해드리는 미국 제품들은 배송비를 포함하지 않은 가격이고 판매가는 업데이트되며 변경될 수 있습니다.
★ 나우푸드 분리유청단백질 파우더입니다.
나우푸드의 분리유청단백질 파우더는 3가지 맛이 있습니다. 오늘 소개할 제품은 크리미 초코렛맛입니다. 1 회 섭취 시 단백질 25g을 보충할 수 있고 BCAA포함 필수, 비필수 아미노산 18가지가 함유되었습니다. 함유된 아미노산은 단백질의 합성에 도움을 줄 수 있습니다. 1회 섭취당 칼로리는 120으로 낮은 편이고 칼슘, 철분, 포타슘(칼륨)도 함유되었습니다. 밀, 콩, 생선, 글루텐은 포함되지 않았고, 섭취방법은 1 스쿱 (약 33g)을 물에 섞어 드시면 됩니다. 1 통에 2268g이고 하루 1회 섭취기준으로 약 69인분입니다.
근육량의 증가가 목적이신 분들은 운동 후 2시간이내 섭취하면 근육량 증가에 도움이 될 수 있습니다.
현지 판매가 : 원가 $88.24, 스페셜 할인가 $75 한화 약 100312원입니다. 판매처 아이허브는 할인을 잘해주고 할인코드 입력시 추가 할인도 받을 수 있습니다. $30 이상 주문 시엔 배송비가 무료입니다. 1 회 섭취 당 약 1453원입니다.
★ 나우푸드 분리대두단백질 파우더입니다.
나우푸드의 분리대두단백질 파우더입니다. 이 제품은 식물성단백질로 비건에 적합하고 식물성이 동물성 단백질보다 소화가 더 잘된다고 합니다. 또한 대두에는 양질의 단백질이 함유되어 있고 체내 흡수율도 좋다고 해 여성분들이나 연세가 많으신 분들께 추천드립니다. 1 회 섭취 시 단백질 20g, 칼슘, 철분, 칼륨, BCAA포함 18종 아미노산을 보충할 수 있습니다. 1 회섭취당 칼로리는 90이고 맛은 무맛 Unflavored입니다. 밀, 옥수수, 우유, 계란, 생선, 글루텐, 인공첨가물등은 포함되지 않았습니다. 섭취방법은 1/3 컵 (약 24g)을 물이나 기타 음료에 타서 드시면 됩니다. 1 통에 907g이고 하루 1회 섭취기준으로 약 38인분입니다.
현지 판매가 : 원가 $26.47, 스페셜 할인가 $22.5 한화 약 30093원, 1 회 섭취 당 한화 약 791원입니다.
마치며
분리유청단백질은 유당을 제거하고 단백질을 농축시킨 형태로 소화가 잘되는 장점이 있는 단백질보충제입니다. WPI라 하고 많은 장점이 있지만 단점은 WPC 유청단백질보다 가격이 비쌉니다.
단백질은 식물성과 동물성이 있고 음식을 통해 골고루 섭취하는 게 최고이며 단백질 보충제로의 보충도 가성비가 좋은 편으로 추천드립니다. 이번 포스팅은 나우푸드의 2가지 제품을 소개해드렸습니다. 나우푸드 제품들은 생산관리와 품질관리가 잘 되기로 유명하기 때문에 추천드리는 편입니다.
단백질의 보충으로 건강 관리 잘하시기 바랍니다. 감사합니다.
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