나우푸드 산화 마그네슘 무기염 가성비미국영양제소개

안녕하세요. 이번 포스팅은 마그네슘 중에서 무기염인 산화마그네슘을 소개해드리겠습니다. 산화마그네슘의 장단점과 주의사항에 대해 자세히 설명해 드리고 가성비가 좋은 나우푸드와 브론슨의 제품을 소개해드리겠습니다. 바로 확인해 보세요.

산화마그네슘

Magnesium Oxide

마그네슘은 사람에게 없어서는 안 될 필수 미네랄입니다. 우리 몸의 거의 모든 곳에서 작용이 되기 때문에 굉장히 중요한 영양소이며 음식을 통해서 보충을 할 수 있지만 마그네슘은 흡수가 잘 되지 않는 미네랄이라 영양제등으로 보충을 해주는 게 건강에 도움이 될 수 있습니다. 

산화마그네슘은 마그네슘 영양제의 한 종류입니다. 마그네슘과 산소를 결합시킨 형태로 마그네슘의 순도가 높고 가격이 저렴한 장점이 있습니다. 하지만 위장장애가 생길 수 있는 부작용이 있고 흡수율도 다른 성분의 구성으로 조합된 마그네슘 제품들보다 낮은 편이라 저가형에 품질이 낮은 제품으로 생각하기 쉽습니다.
그래서 산화마그네슘의 장점을 소개해드리겠습니다.
☆ 첫 번째 위장장애, 설사를 유발할 수 있지만 모든 사람들에게 다 생기는 건 아닙니다. 장이 약하거나 민감한 분들에게는 추천하지 않습니다. 변비가 있는 분들에게는 도움이 될 수 있습니다. 변비도 치료되며 마그네슘도 보충할 수 있어 일석이조의 효과를 볼 수 있습니다.
☆ 두 번째로 흡수율입니다. 산화마그네슘은 흡수율이 낮다고 하는데 장점으로 설명드렸듯 순도가 높기 때문에 1 알에 고함량의 마그네슘을 함유할 수 있어 흡수율이 낮은점을 보완할 수 있습니다. 예로 400mg의 산화 마그네슘을 섭취하면 약 15-20mg 정도의 마그네슘을 보충할 수 있습니다. 유기산 마그네슘과 비교하면 100mg을 섭취시 약13-15mg이 보충되니 거의 비슷한 양이 보충되게 됩니다. 그렇기 때문에 산화 마그네슘 제품은 흡수율을 고려해 마그네슘의 함량이 대부분 높습니다.
☆ 마지막으로 산화마그네슘은 산소와 결합된 형태이기 때문에 알레르기 반응과 같은 부작용은 없습니다. 유기산이나 킬레이트 형태의 제품은 알레르기 반응이 생기는 부작용이 보고된바 있습니다.

미국 영양제 소개

미국 현지 제품가는 $이고 당일 기준 환율로 계산, 한화로 표기했습니다. 
(2024.03.12 기준환율 1$ 당 한화 1310원)
소개해드리는 미국 제품들은 배송비를 포함하지 않은 가격이고 판매가는 업데이트되며 변경될 수 있습니다.

★ 나우푸드 산화 마그네슘 영양제입니다.

나우푸드-산화-마그네슘-영양제

나우푸드의 제품은 비건형 캡슐이 사용되었고 1 캡슐에 400mg의 마그네슘을 함유했습니다. 산화마그네슘의 큰 장점인 1 캡슐에 고함량을 넣은 제품입니다. 품질관리가 좋은 나우푸드의 제품으로 가격대도 저렴한 장점이 있습니다.

나우푸드-산화-마그네슘-영양제-구성

성분의 구성은 1 캡슐에 산화마그네슘과 구연산, 아스파르트산이 총 400mg 함유되었습니다. 주의하실 부분은 성분의 비율이 표기되지 않았는데 이렇게 산화 마그네슘 제품에 기타 성분이 함께 함유된 제품은 95% 이상은 산화마그네슘으로 생각하시면 됩니다. 고함량을 섭취하니 흡수율이 낮더라도 마그네슘은 보충될 수 있습니다. Non-GMO 제품이고 밀, 콩, 글루텐등은 포함되지 않았습니다.

더 자세한 제품 정보를 터치해 확인해보세요.

1 통에 180 캡슐이고 섭취방법은 하루 1 캡슐로 180일분입니다.
미국 현지가 : $13.08 한화 약 17134원, 1 캡슐 당 한화 약 95원입니다. 소싱처는 아이허브입니다.

★ 브론슨 마그네슘 컴플렉스 영양제입니다.

브론슨-마그네슘-컴플렉스-영양제

브론슨은 저가 브랜드의 가성비 업체로 괜찮은 제품이 많습니다. 작은 테블릿형 제품이고 산화마그네슘이 1 태블릿에 300mg 함유된 제품입니다.

브론슨-마그네슘-컴플렉스-영양제-구성

성분의 구성은 1 캡슐에 산화마그네슘, 구연산, 탄산염이 총 300mg 함유되었습니다. 위장장애 문제등로 함유량이 약간 낮은 제품을 찾는 분들께 괜찮은 대안이 될 제품입니다. 300mg의 산화마그네슘을 섭취하면 약 12-15mg의 마그네슘을 보충할 수 있겠습니다. 산화마그네슘의 흡수율은 약 5% 정도로 알려져 있습니다. Non-GMO 제품에고 글루텐등은 포함되지 않았습니다. 작은 형태의 정제로 섭취가 편한 장점이 있겠습니다.

더 자세한 제품 정보를 터치해 확인해보세요.

1 통에 250 정이고 섭취방법은 하루 1 정으로 총 250일분입니다.
미국 현지가 : $14.99 한화 약 19636원, 1 정 당 한화 약 78원입니다. 소싱처는 아마존닷컴입니다.

마치며

산화마그네슘은 함유량이 많아 한번에 섭취로 마그네슘을 보충할 수 있고 저렴해 가성비가 좋은 마그네슘 제품입니다. 산화 마그네슘이 위장장애나 흡수율 문제로 무조건 나쁘다는 편견이 있지만 장점도 있기 때문에 산화 마그네슘 제품도 많이 판매하고 있습니다. 위장장애 문제는 사람의 체질마다 다르니 잘 맞는 분들은 산화마그네슘을 선택하셔도 괜찮겠습니다.

가성비 좋은 미국 건강식품의 소개는 계속됩니다. 감사합니다.
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