알룰로스는 천연당이라고 하고 주로 밀, 건포도, 키위, 무화과등에 자연적으로 존재하는 당인데 칼로리가 매우 낮고 혈당이나 인슐린 수치에 미치는 영향이 거의 없는 성분입니다. 설탕의 대체 식품으로 각광받고 있는 알룰로스의 정보와 미국 추천제품을 확인해 보세요.
알룰로스의 효능
저칼로리인 대체감미료가 인기입니다. 설탕과 같은 단맛이 나는데 당분과 칼로리는 적은 알룰로스는 설탕대체 식품으로 좋은 대안이 되겠습니다. 당분은 설탕의 약 60-70% 정도이면서 칼로리가 설탕보다 매우 낮습니다. 또한 혈당, 인슐린에 미치는 영향이 거의 없어 건강에 도움을 주는 성분임 분명합니다. 알룰로스의 효능은 아래와 같습니다.
★ 저칼로리 : 설탕은 당분이 많아 다량으로 섭취하게 되면 비만의 위험도가 높아집니다. 비만은 만병의 원인이 되며 각종 질병에 노출되게 되는 결과로 이어지게 됩니다. 알룰로스는 단맛을 내면서 칼로리가 매우 낮아 설탕의 대체로 탁월한 성분입니다.
★ 체중감량에 도움 : 알룰로스는 저칼로리 식품으로 섭취하게 되면 포도당을 대사 하지 않고 장에서 지방의 흡수를 막아주어 체지방을 태우는데 도움을 주고 체중감량의 효과로 이어지게 됩니다.
★ 혈당조절 : 알룰로스는 당뇨관리에 도움을 줄 수 있습니다. 이미 많은 연구에서 혈당이나 인슐린 수치에 전혀 영향을 주지 않는 것으로 밝혀져 당뇨 환자분들에게 적절한 당류 대체가 될 수 있습니다.
★ 충지예방 효과 : 설탕을 많이 섭취하게 되면 충치가 생길 수 있는데 알룰로스는 충치의 원인이 되는 플라그의 생성을 억제해 주는 효능이 있어 치아 건강에도 도움이 될 수 있습니다.
미국식품 소개
미국 현지 제품가는 $이고 당일 기준 환율로 계산, 한화로 표시하였습니다. (2023-11-05 기준환율 $1 당 한화 1312원)
소개해드리는 해외직구 제품은 배송비를 포함하지 않습니다.
♥ DEAL SUPPLEMENT 알룰로스 파우더입니다.
DEAL SUPPLEMENT의 알룰로스 파우더는 비건, 케토 제품이고 1 팩에 907g입니다. 칼로리가 제로입니다. 무칼로리에 비건형 파우더로 함유량과 가격대에서 꽤 괜찮은 제품입니다. 다이어트하시는 분들께 추천됩니다.
현지 판매가 : 원가 $16.95 한화 약 22238원입니다.
♥ Wholesome 알룰로스 액상형입니다.
Wholesome 제품은 알룰로스 액상형이고 역시 제로칼로리입니다. 비건형이고 1 통에 326g입니다. 액상형으로 음식이나 음료 등에 다양하게 활용하실 수 있는 설탕대체용 식품입니다. 달달하면서 향도 은은해 괜찮은 제품으로 생각됩니다.
현지 판매가 : $7.59 한화 약 9958원입니다.
마치며
알룰로스는 칼로리가 매우 적고 다양한 효능이 있어 설탕을 대체할 감미료로 인기 있는 식품입니다. 알룰로스의 하루 권장섭취량은 체중 1kg당 0.4g이고 너무 많이 섭취하게 되면 위장장애, 설사, 복부팽만감 같은 부작용이 생길 수 있으니 주의하셔야 합니다. 하지만 독성이 없어 큰 걱정은 하지 않으셔도 됩니다. 이 글에서 알룰로스의 정보를 얻으시길 바랍니다.
감사합니다.
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