포도는 껍질부터 알맹이, 씨앗까지 버릴 게 없는 과일입니다. 특히 포도의 씨에는 다양한 영양성분이 함유되어 있는데 안타깝게도 포도를 먹을 때에 씨를 같이 먹는다 해도 영양성분이 흡수가 되지 않는다고 합니다. 그래서 영양제를 선택하셔야 합니다. 포도씨의 효능과 추천영양제를 소개합니다.
포도씨추출물 효능
포도씨추출물은 단백질, 미네랄, 지방산, 항산화 성분등이 다양하게 함유되어 있습니다. 특히 프로안토시아니딘이라는 성분이 있는데 혈관의 손상을 방지해 주는 중요한 역할을 해줍니다. 포도씨의 효능은 아래와 같습니다.
★ 항산화 효능 : 포도씨에는 폴리페놀, 레스베라트롤과 같은 항산화 성분이 많이 함유되어 있습니다. 체내에 쌓여만 가는 산화 스트레스와 활성산소를 없애주며 세포를 보호하고 세포의 손상을 막아 노화를 억제해 주는 효과가 탁월합니다.
★ 심혈관 건강 : 혈관, 혈압, 콜레스테롤 관리에서부터 가장 작은 혈관인 모세혈관까지 혈관을 깨끗하게 해 주어 다양하게 발생될 수 있는 각종 혈관질환을 예방해 줄 수 있습니다. 혈관이 깨끗해지면서 혈액은 몸속 구석구석의 미세혈관까지 잘 돌게 되어 건강에 큰 도움이 될 수 있습니다.
★ 피부건강 : 포도씨에는 폴리페놀 성분인 레스베라트롤이 함유되어 있습니다. 피부의 수분을 보충해 주고 노폐물을 제거해 주어 피부건강에 도움을 줄 수 있습니다. 포도씨추출물이 함유된 화장품으로도 다양한 제품들이 출시되어있습니다. 또한 비타민C와 함께 섭취 시 더욱 좋은 시너지 효과가 날 수 있습니다.
★ 면역력 개선 : 항산화 성분들은 우리 몸에 침투하는 각종 세균이나 바이러스의 감염을 막아주는 효능이 있어 면역력이 향상되고 건강한 면역력을 유지할 수 있게 도와줍니다.
영양제소개
미국 현지 제품가는 $이고 당일 기준 환율로 계산, 한화로 표시하였습니다. (2023-11-09 기준환율 $1 당 한화 1312.5원)
소개해드리는 해외직구 제품은 배송비를 포함하지 않습니다. 또한 현지 판매가는 변경될 수 있습니다.
♥ Zazzee naturals 포도씨추출물 영양제입니다.
이 제품은 포도씨 분말 20000mg에서 50:1로 추출한 포도씨추출물로 폴리페놀이 95% 함유되었습니다. 1 캡슐에 포도씨추출물 400mg를 함유한 비건 제품입니다. 글루텐이 없고 Non GMO 유전자 변형 농산물이 사용되지 않은 안전한 제품입니다. 1 통에 180 캡슐이고 하루 1 캡슐 섭취방식으로 180일분입니다. 가성비가 괜찮은 제품입니다.
현지 판매가 : $19.97 한화 약 26210원, 1 캡슐 당 한화 약 145원입니다.
♥ 네이처스 웨이 포도씨 with 비타민C 영양제입니다.
네이처스 웨이 제품은 비건 제품이며 1 캡슐에 포도씨추출 100mg 그중 폴리페놀이 95mg이 함유되었고, 비타민C가 200mg 함유되었습니다. 포도씨추출물과 비타민C의 시너지 효과로 항산화에 좀 더 포커스를 둔 제품으로 구성면에서 괜찮습니다. 단점이라면 1 통에 캡슐수와 포도씨추출물 함유량이 적은 편인 것 같습니다. 1통에 30 캡슐이고 섭취방법은 하루에 1 캡슐을 1-2회 섭취하시면 됩니다.
현지 판매가 : 원가 $8.36, 세일가 $6.27 한화 약 8229원, 1 캡슐 당 한화 약 274원입니다.
♥ 칼라일 포도씨추출물 콤플렉스입니다.
칼라일 제품은 1 캡슐에 포도씨추출물과 포도껍질 추출물을 각각 20:1로 추출해 총 4000mg을 함유했습니다. 그중 폴리페놀은 134mg를 함유했습니다. 글루텐이 없으며 Non GMO 제품으로 가성비가 좋은 제품으로 소개해드립니다. 섭취방법은 하루 1 캡슐이고 120일분입니다.
현지판매가 : $8.38 한화 약 10998원, 1 캡슐 당 한화 약 91원입니다.
마치며
포도씨에는 건강에 도움이 되는 다양한 성분이 함유되어 있는데 그냥 씨를 먹으면 영양소인 프로안토시아니딘은 체내에 흡수되지 않는다고 합니다. 이유는 분자량이 높아서이고 가공된 형태인 영양제로 섭취하셔야 됩니다. 영양제를 선택하실 때에는 추출 공법이 농축형인 것이 좋겠습니다. 몇 대 몇 추출과 같은 형태가 괜찮은 제품이니 영양제 선택에 도움이 되시길 바랍니다. 이 글에서 포도씨 추출물의 정보를 얻으시길 바랍니다.
감사합니다.
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