나트롤 멜라토닌 5mg 수면 건강이 우리에게 주는 효능은?

안녕하세요. 멜라토닌은 우리나라에서 전문의약품으로 분류되어 있지만 해외에서는 건강기능식품이기 때문에 쉽게 살 수 있습니다. 다양한 멜라토닌 관련 제품들과 성인용부터 어린이용까지 다양하게 판매되고 있고 멜라토닌이 우리에게 어떤 작용과 효능이 있는지 알아보겠습니다. 나트롤 제품 정보도 확인해 보세요.

멜라토닌

수면은 우리들에게 있어 필수적으로 단순히 쉬는 것이 아닌 몸과 마음의 피로를 회복할 수 있습니다. 신체 기능의 회복은 물론 정신 건강과 면역기능 유지, 호르몬의 균형도 유지해 주기 때문에 충분한 수면이 건강에 큰 도움을 줄 수 있습니다.

밤에 충분히 잠을 못 자게 되면 다음날 생활에 활력이 떨어지게 되고 인지능력, 기억력, 컨디션이 크게 떨어지기 때문에 정상적인 기능을 할 수 없게 됩니다. 멜라토닌은 수면호르몬이라고도 부르는데 숙면을 유도해 줄 수 있고 숙면을 통해 다양한 건강상의 효능을 줄 수 있습니다.

멜라토닌은 우리 몸에서 생성되는 성분입니다. 하지만 노화가 진행되면서 생성되는 양이 점점 줄어들게 된다고 합니다. 노인분들이 잠이 없어지는 이유입니다. 

멜라토닌을 보충해 주었을 때 가장 큰 효능은 역시 수면 유도입니다. 숙면에 도움을 주어 회복을 통한 기억력, 집중력을 개선해 주고 비만과 당뇨를 예방해 줍니다. 고혈압, 부정맥, 심장질환의 위험도도 낮춰줄 수 있습니다.

또한 충분한 수면을 통해 면역력 증진의 효능도 있고 신경 안정을 통한 우울감 예방, 스트레스 관리에도 도움이 될 수 있습니다. 그래서 잠이 보약이라는 말이 설득력이 있다고 생각합니다.

나트롤 멜라토닌 5mg

나트롤-멜라토닌

나트롤의 멜라토닌 제품을 소개합니다. 제품들마다 멜라토닌 성분이 다양한 게 함유되어 있고 이 제품은 5mg이 함유된 제품입니다. 아쉽게도 우리나라에서는 멜라토닌이 의약품으로 지정되어 있어 해외직구가 불가능합니다. 구입을 원하시면 해외에서 구입해 가져오시거나 국내 수입상가에 가셔서 직접 찾아보는 방법도 있습니다.

나트롤-멜라토닌-5mg

씹어먹는 정제형태에 1알당 5mg의 멜라토닌이 함유되었습니다. 맛은 딸기맛이라 섭취하기 좋겠습니다. 물로 함께 삼키셔도 괜찮습니다. 밀이나 콩과 같은 성분이 함유된 제품이라 알레르기 반응이 있는 분들은 주의가 필요하겠습니다. 

나트롤-멜라토닌-성분

유제품, 생선, 계란, 견과류 등의 성분은 포함되지 않았고 Non-GMO 제품입니다.

비건, 베지테리언 분들이 섭취하시기 좋은 타입의 제품이고 1 통에 총 200알이 들어있어 가격대비 가성비가 매우 좋습니다. 섭취방법은 1알을 수면 최소 30분 전에 섭취하시면 됩니다. 

미국 현지 가는 $로 표기했고 당일 기준 환율로 계산, 한화로 표기했습니다. 

(2024.09.21 기준환율 1$ 당 한화 1336원 )

소개해 드리는 미국 제품의 현지가는 배송비를 포함하지 않은 가격이고 업데이트되면서 변경될 수도 있습니다.

▶ 미국 현지가 

소싱처 : 아마존닷컴 $9.59 한화 약 12812원, 1 알당 한화 약 64원.

더 자세한 제품 정보를 터치해 확인해보세요.

Advise

수면 문제로 고통받는 분들이 꽤나 많습니다. 바쁜 현대인들은 업무와 사람들과의 관계 등등으로 많은 스트레스에 노출되어 있어 불면증으로 고생하시는 분들이 많습니다. 멜라토닌이 국내에서는 의약품이기 때문에 의사의 처방 없이는 구입할 수 없습니다. 하지만 식물성 멜라토닌 성분이 건강식품으로 지정되어 현재 많은 국내 건기식 제조사들이 제조해 판매 중입니다. 합성 멜라토닌 성분도 건기식으로 분류되기 바랍니다.

 

 

소개해드리는 제품의 정보가 도움이 되길 바랍니다.