노화가 진행되면서 인지기능이나 기억력이 떨어지게 됩니다. 이유는 뇌의 크기가 줄어들기 때문입니다. 포스파티딜세린은 뇌 세포막의 필수성분으로 인지력, 학습력, 기억력등을 향상시켜주는 기능성 원료로 식약처에서 인정받았습니다. 포스파티딜세린의 효능과 가성비 좋은 미국영양제를 소개해드리겠습니다.
포스파티딜세린의 효능
미국의 유명한 액션배우 브루스 윌리스가 알츠하이머 치매를 진단 받아 많은 분들을 안타깝게 했습니다. 저도 좋아하는 배우인데 소식을 듣고 너무 놀랬습니다. 알츠하이머 치매는 뇌에 베타아밀로이드라는 물질이 쌓이면서 생긴다고 하는데 포스파티딜세린은 이 물질을 억제하는데 도움을 준다고 합니다. 또 노화로 인해 인지력이나 기억력이 떨이지게 되는데 포스파티딜세린은 인지력, 기억력등을 향상 시켜주는데 도움을 주는 기능성 원료로 인정받았습니다. 포스파티딜세린의 효능은 아래와 같습니다.
★ 노화로 인해 저하된 인지력 향상 : 사람은 노화를 막을 수 없고 노화로 인해 뇌 신경세포속에 수상돌기가 줄어들게 되면서 기억력이나 인지기능등이 떨어지게 됩니다. 포스파티딜세린을 꾸준히 섭취하게 되면 수상돌기가 줄어드는 것을 예방할 수 있어 인지력, 학습력, 기억력등이 향상될 수 있습니다.
★ 알츠하이머 치매예방 : 알츠하이머 치매는 앞서 말씀드렸듯이 베타아밀로이드라는 독성 단백질이 뇌에 쌓이게 되면서 발생하게 되는데 포스파티딜세린은 베타아밀로이드가 쌓이는것을 억제시켜 알츠하이머 치매를 예방해 주고 뇌기능 활성화에 도움을 줄 수 있습니다.
★ ADHD 개선효과 : 포스파티딜세린이 어린이의 주의력 결핍과 같은 행동장애에 도움이 된다는 연구결과도 있습니다.
★ 피부건강 : 자외선에 의한 피부손상으로부터 피부 건강과 유지, 피부보습에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 피부의 수분을 머금는 능력을 강화해 더 촉촉한 피부를 만드는데 도움을 줄 수 있습니다. 이 역시 식약처에서 인정한 효능입니다.
★ 주의사항 : 과다 섭취 시 복통과 같은 부작용이 생길 수 있으니 권장섭취량을 준수하시고, 임산부, 수유부는 섭취 전 전문의와 상담 후 결정하시기 바랍니다.
미국 가성비 영양제소개
● 미국 현지 제품가는 $이고 당일 기준 환율로 계산, 한화로 표기했습니다. (2023.12.12 기준환율 1$ 당 한화 1313원)
● 소개해드리는 미국 제품들은 배송비를 포함하지 않은 가격이고 판매가는 업데이트되며 변경될 수 있습니다.
※ 포스파티딜세린은 대두에서 추출하는 경우가 많은데 대두는 유전자변형식품 GMO 인 경우가 많다고 합니다. 제품을 선택 시에 Non-GMO 유전자변형식품이 아닌 제품으로 선택하시기 바랍니다.
♥ Deal supplement 포스파티딜세린 영양제입니다.
Deal supplement의 제품은 대두 추출이 아닌 해바라기 레시틴 추출의 포스파티딜세린 영양제입니다. 2 캡슐에 포스파티딜세린 400mg이 함유되었습니다. Non-GMO 제품으로 밀, 우유, 콩, 글루텐과 같은 성분은 포함되지 않았습니다. 1 통에 240 캡슐로 섭취방법은 하루 2 캡슐, 총 120일분입니다.
현지 판매가 : $23.95 한화 약 31446원, 1 캡슐 당 한화 약 131원입니다.
♥ Naturebell 포스파티딜세린 영양제입니다.
Naturebell의 제품도 역시 해바라기 레시틴에서 추출한 포스파티딜세린입니다. 3 캡슐 기준 포스파티딜세린 500mg이 함유되었습니다. 식약처에서는 하루 권장섭취량을 300mg으로 정했는데, 미국은 함유량의 기준이 국내와 다릅니다. 1 캡슐에 약 166mg으로 하루 500mg의 섭취가 부담되면 2 캡슐로 줄여 드셔도 괜찮겠습니다. Non-GMO 제품이고 1 통에 240 캡슐이고 하루 3 캡슐 섭취방법으로 80일분입니다.
현지 판매가 : $23.95 한화 약 31446원, 1 캡슐 당 한화 약 131원입니다.
♥ Nusapure 포스파티딜세린 영양제입니다.
Nusapure 제품은 Non-GMO 제품으로 대두에서 추출한 포스파티딜세린 영양제입니다. 2 캡슐에 포스파티딜세린 500mg, 징코 빌로바 (은행잎 추출물) 200mg, 고투 콜라 150mg, 로즈마리 잎 추출물 100mg, DMAE (디메틸아미노에탄올) 50mg이 함유되었습니다. 포스파티딜세린과 다양한 성분의 조합, 구성으로 시너지 효과가 기대되는 괜찮은 제품입니다. 여기에 비건 캡슐을 사용했습니다. 1 통에 200 배지캡슐로 섭취방법은 하루 2 캡슐로 총 100일분입니다.
현지 판매가 : $21.99 한화 약 28872원, 1 캡슐 당 한화 약 144원입니다.
마치며
포스파티딜세린은 인지기능, 기억력등을 향상시켜주며 스트레스등 정신건강의 관리, 집중력 장애가 있는 어린이에게도 도움이 되는 기능성 원료입니다. 하지만 치료제가 아니라는 점은 꼭 명심하시고 예방의 차원으로 섭취하시기 바랍니다. 포스파티딜세린은 체내에서 자연 합성이 되지 않고 나이가 들면서 점점 감소되기 때문에 외부로 보충해주어야 합니다. 이 글에서 포스파티딜세린의 효능과 영양제의 정보를 얻으시길 바랍니다.
감사합니다.
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