쥐오줌풀 발레리안 수면에좋은 미국영양제소개

발레리안은 허브 식물로 약재로 사용되며 우리말로 쥐오줌풀이라고 부릅니다. 뿌리에서 강한 향이 난다고 하고 함유된 성분이 정신계와 신경계에 작용되어 수면을 돕는 효능이 있습니다. 발레리안 뿌리에는 어떤 효능이 있는지와 괜찮은 미국영양제도 함께 소개해드리겠습니다. 바로 확인해 보세요.

발레리안 루트

발레리안-루트

발레리안은 허브식물로 유럽이나 미국 쪽에서는 성분의 기능성을 인정해 수면에 도움을 주는 영양제로 사용되고 있습니다. 발레리안 루트의 효능은 아래와 같습니다.

★ 발레리안 뿌리는 정신계에 작용되어 불안감, 스트레스, 신경쇠약, 신경과민등을 완화해 주어 마음을 편하게 해 주고 정신을 안정시켜 주는 효능이 있습니다.

★ 발레리안 뿌리는 신경계에 작용해 진정작용으로 근육의 경련을 풀어주고 두통, 생리통등을 완화해 주며 신경의 흥분작용을 억제해 주는 효능이 있습니다.

★ 발레리안 루트는 신경전달 물질인 GABA의 작용을 도와 수면에 도움을 주고 중추신경을 안정시켜 준다고 합니다.

☆ 발레리안 루트가 수면을 돕는 성분이 있지만 바로 효과가 나타나는 수면제와는 다릅니다. 즉각적인 효능을 원할 때는 수면제를 선택하셔야 하며 중독성 없고, 내성이 생기는 것을 원치 않을 때 이러한 보조성분이 대안이 될 수 있습니다. 발레리안 루트는 꾸준히 섭취하면 (약 2-3주 후, 개인별 다름) 효과가 나타난다고 합니다.

미국 영양제 소개

미국 현지 제품가는 $이고 당일 기준 환율로 계산, 한화로 표기했습니다. (2024.02.12 기준환율 1$ 당 한화 1333원)

소개해드리는 미국 제품들은 배송비를 포함하지 않은 가격이고 판매가는 업데이트되며 변경될 수 있습니다.

★ Horbaach 발레리안 루트 영양제입니다.

Horbaach-발레리안-루트-영양제

Horbaach의 제품은 고함량의 발레리안 뿌리 추출물과 발레리안 뿌리 분말을 함유했습니다. 2 캡슐에 2400mg이니 1 캡슐에 1200mg이고 고함량을 섭취하면 졸음 증상이 생길 수 있으니 섭취량을 조절해 보는 게 좋겠습니다. 2 캡슐 이상을 초과해서 섭취하는 것은 추천되지 않습니다. Non-GMO 인증과 글루텐, 밀, 콩, 유제품, 인공 화합물등은 포함되지 않았습니다. 캡슐 형 제품이고 1 통에 150 캡슐, 2 캡슐 섭취기준으로 75일분입니다. 섭취방법은 2 캡슐을 수면 30분 전에 섭취하면 됩니다.

더 자세한 제품 정보를 터치해 확인해보세요.

현지가 : $9.99 한화 약 13316원, 1 캡슐 당 한화 약 88원입니다. 소싱처는 아마존닷컴입니다.

★ 나우푸드 발레리안 루트 영양제입니다.

나우푸드-발레리안-루트-영양제

나우푸드의 발레리안 루트 제품은 비건에 적합하며 함유량도 적당한 제품입니다. 하루 권장은 2 캡슐로 1000mg을 지원합니다. 허브 추출물과 같은 제품은 GMO 인증을 꼭 확인해 보세요. 미국 제품은 거의 다 GMO인증을 받습니다. 나우푸드 제품도 역시 GMO인증과 밀, 콩, 유제품, 글루텐, 인공화합물등은 함유되지 않았습니다. 하루 1000mg의 보충은 즉각적으로 수면에 효과를 주진 않으니 꾸준히 섭취해보셔야 합니다. 제품 용량은 1 통에 100 캡슐이고 섭취방법은 2 캡슐을 수면 전에 섭취하면 됩니다. 총 50일분입니다. 제품은 100 캡슐, 250 캡슐 2가지가 있습니다. 

더 자세한 제품 정보를 터치해 확인해보세요.

현지가 : $7.33 한화 약 9770원, 1 캡슐 당 한화 약 97원입니다. 소싱처는 아이허브입니다.

마치며

발레리안 뿌리는 정신계의 안정 효능과 신경계의 치료효능, 수면의 질을 개선해 숙면을 돕는 기능이 있습니다. 기능성 원료로 수면의 불편을 겪는 분들께 좋은 대안이 될 수 있겠습니다.

가성비 좋고 품질 좋은 미국 제품의 소개는 계속됩니다. 감사합니다.

★ 함께 보면 도움 되는 글 소개

 

멜라토닌 수면호르몬의 효능과 미국영양제

 

수면유도제 L트립토판 효능 미국영양제 소개