파렉틴 천심련효능과 주의사항 어떤분들에게 추천하나요?

안녕하세요. 천심련은 주로 동남아시아 지역에서 자라는 허브식물인데 관절통증에 효과가 좋다고 알려지면서 주목받고 있습니다. 천심련에서 추출한 성분인 파렉틴은 핵심성분인 안드로그라폴라이드를 함유해 염증 억제에 효과가 있다고 합니다. 천심련의 효능과 섭취 시 주의사항, 추천인에 대해 알아보겠습니다.

천심련이란?

오래전부터 동남아 일대의 국가들은 천심련을 약재로 사용해왔습니다. 주로 항염, 항바이러스에 효과가 좋아 면역체계 강화에 도움이 될 수 있습니다. 특히 항염작용을 주목해야 하는데요, 우리 몸 안에 생기는 다양한 염증을 억제시켜 준다고 해요. 이러한 만성 염증은 건강의 적신호가 될 수 있어 염증을 제거해 주는 효능은 건강에 큰 도움을 줄 수 있습니다.

관절통과 같은 증상 역시 우리몸에 염증이 쌓이면서 생기기 때문에 염증을 제거해 주는 게 통증완화에 무엇보다 중요하며 천심련의 항염, 소염 진통작용은 관절염에 매우 효과적으로 관절 통증 완화와 관절의 뻣뻣함 개선에 도움을 줄 수 있습니다.

천심련의 안드로그라폴라이드에는 혈당을 조절해주는 효능이 있다고 합니다. 인슐린 분비를 촉진해 혈당 수치를 낮추는데 도움이 돼 인슐린 저항성 개선에 도움이 될 수 있습니다. 

간 기능 개선에도 도움을 줄 수 있습니다. 간의 해독 기능에 관여해 간 손상을 예방해주고 간 회복에 도움을 줄 수 있습니다. 간 기능의 개선은 피로해소에 좋고 항산화 효능에 작용해 줄 수 있어 건강 유지에 많은 도움이 될 수 있습니다.

주의사항

오래전부터 사용되어 온 허브식물로 큰 부작용은 없다고 하지만 일부 사람들에게 부작용이 생길 수 있습니다. 대표적인 부작용으로 위장장애와 알레르기 반응입니다. 특히 알레르기 반응이 심한 분들은 섭취 전 주의가 필요하겠습니다. 발진이나 가려움, 호흡곤란등이 생길 수 있습니다. 임산부나 수유부에게는 추천하지 않습니다. 

천심련 섭취 시 피해야 할 음식으로는 고열량의 음식, 알코올, 카페인등이 있습니다. 또한 특정 약물을 복용하고 계신분들은 천심련 섭취 전 전문의와 상의 후 결정이 좋겠습니다.

Advise

천심련은 건강 유지에 도움이 되는 건강 식품이며 특히 관절 건강에 좋다고 알려져 많은 관심을 받고 있습니다. 영양보조제 타입으로 선택할 수 있지만 하루 권장량을 준수하는 게 중요하고 장기간 섭취 시에는 전문의와 상의 후 결정하시는 게 좋습니다. 

천심련은 관절 건강유지의 목적으로 섭취하기 괜찮은 성분입니다. 그래서 뼈와 관절에 관리가 필요하신 중장년층 분들과 골밀도와 뼈가 많이 약해진 갱년기 여성분들에게 천심련의 섭취를 추천드릴 수 있습니다.

천심련의 효능과 주의사항에 대해 알아보았습니다. 건강에 도움이 될 수 있지만 과다복용은 피하시는게 좋습니다. 감사합니다.

 

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