스테비아 대체감미료 미국식품 확인해보기

스테비아는 남아메리카가 원산지인 국화과 식물로 설탕과 비슷한 단맛을 내 설탕의 대체감미료로 사용되고 있습니다. 당뇨나 대사증후군이 있는 분들이 많아지면서 다이어트와 건강에 관심이 많아 대체감미료는 더욱 인기가 많아지고 있습니다. 스테비아의 정보와 미국식품을 소개합니다.

스테비아는 설탕을 대체할 천연 성분으로 인기가 많습니다.

스테비아

스테비아는 남아메리카가 원산지이고 현재는 미국, 중국등 많은 국가에서 재배되고 있습니다. 스테비아가 주목받는 이유는 설탕과 비슷한 단맛을 내면서 칼로리가 낮은 천연 성분이기 때문입니다. 게다가 혈당 관리에도 도움을 주기 때문에 당뇨와 대사증후군인 분들께 너무 추천되는 성분입니다. 스테비아의 대표적인 효능은 아래와 같습니다.

★ 다이어트에 도움 : 스테비아의 단맛은 설탕보다 200-300배 강하다고 합니다. 하지만 칼로리는 굉장히 낮습니다. 이러한 장점 때문에 설탕을 줄이고 스테비아를 섭취하시면 체중관리에 도움이 될 수 있습니다.

★ 혈당 조절에 도움 : 스테비아는 인슐린의 작용을 촉진시켜 준다고 합니다. 인슐린은 혈당을 조절해 주는 호르몬으로 인슐린이 작동하지 않으면 혈당조절이 되지 않아 당뇨가 생기게 됩니다. 그렇기 때문에 인슐린의 역할이 혈당조절에 아주 중요하며 스테비아는 단맛을 내면서 혈당을 조절해 주기 때문에 당뇨 환자에게 큰 도움을 주는 감미료입니다.

★ 항산화 작용 : 스테비아에는 폴리페놀 성분이 풍부하다고 합니다. 이는 세포의 산화를 막고, 노화를 예방해주는 항산화 작용으로 신체를 건강하게 유지시켜 줄 수 있습니다.

★ 주의사항 : 스테비아에는 장점도 많지만 과다섭취를 하면 복통과 같은 위장장애가 발생할 수 있고, 혈당조절 기능이 떨어진 사람이 스테비아를 과다 섭취하게 되면 저혈당과 같은 증상이 생길 수 있으니 주의가 필요합니다.

미국식품 소개

미국 현지 제품가는 $이고 당일 기준 환율로 계산, 한화로 표기했습니다. (2023.12.06 기준환율 1313원)

소개해드리는 미국 제품들은 배송비를 포함하지 않은 가격입니다. 또한 현지 판매가는 업데이트되며 변결될 수 있습니다.

♥ SweetLeaf 스테비아 파우더 2팩입니다.

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이 제품은 스테비아 추출물 원료에 이눌린을 추가한 제품입니다. 스테비아는 단맛 후에 씁쓸한 맛이 있기 때문에 이를 보완하기 위해 에리스리톨을 추가해 만드는 제품이 많은데 이 제품은 에리스리톨 없이 쓴맛을 없앤 제품입니다. 글루텐이나 NON-GMO 유전자변형 농산물을 사용하지 않은 식물성 천연 원료에 제로 칼로리이고 2병이 세트입니다. 1 병에 115g입니다.

현지 판매가 : 2병에 $17.95, 한화 약 23568원입니다.

♥ Stevia In The Raw 200포켓 입니다.

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이 제품은 커피나 차, 스무디등과 같은 음료에 넣어 마시기 편한 작은 포켓형 스테비아 제품입니다. 역시 제로칼로리에 비건형 제품으로 천연 식물성 원료인 스테비아만 100% 함유했습니다. 역시 에리스리톨이 함유되지 않았고 씁쓸한 뒷맛을 없앤 제품입니다. 1 팩에 200개입니다.

현지 판매가 : $ 11.26 한화 약 14784원입니다.

♥ Truvia 스테비아 파우더입니다.

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Truvia의 스테비아 파우더는 천연 스테비아에 에리스리톨이 포함된 제품입니다. 인공향료나 유전자변형 농산물, 글루텐과 같은 성분은 함유되지 않았습니다. 제로 칼로리이고 1 통에 280g입니다. 

현지 판매가 : $5.99 한화 약 7864원입니다.

마치며

설탕과 같은 당분은 당뇨, 비만과 같은 질병의 원인으로 설탕의 섭취를 줄여야 합니다. 오늘 소개한 스테비아는 당도는 뛰어나며 칼로리가 낮은 설탕을 대체할 수 있는 천연 감미료입니다. 건강에 도움을 주는 천연 성분이기 때문에 강력히 추천드립니다. 이 글에서 스테비아의 효능, 미국산 스테비아 제품의 정보를 얻으시길 바랍니다.

감사합니다.